運動能夠通經(jīng)絡。經(jīng)常運動氣血能夠周流全身，經(jīng)絡才得到通暢，從而使身體更健康。
最常見的適合中老年人的運動有瑜伽，散步，游泳等，年輕人運動能力強，還可以進行跑步，打球，登山等運動來保持身體經(jīng)絡通暢。
除此以外還要注意保持心情愉快，控制血壓，血糖，血脂。如出現(xiàn)局部的疼痛可以適當?shù)倪M行中醫(yī)理療項目，如刮痧，推拿，按摩，針灸，拔火罐等，都能夠起到疏通經(jīng)絡，改善人體體質(zhì)，保持身體健康的作用。
靠運動能通經(jīng)絡嗎
張中興副主任醫(yī)師
柳州市柳鐵中心醫(yī)院 骨科
2020-05-28 5639次
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梁鶯
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-03-20 5506次
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-04 9993次
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潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2020-01-18 2601次
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疏通經(jīng)絡去眼袋嗎在日常生活中，很多人都希望通過疏通經(jīng)絡去除眼袋，這個確實效果非常的不錯，可以經(jīng)常性的使用?，F(xiàn)在眼袋的發(fā)病率非常的高，而且一旦出現(xiàn)眼袋，整個眼睛會看起來非常的衰老和不美觀。而眼袋往往是由于眼瞼皮膚彈性下降，位于深部組織的脂肪脫出導致的，通過疏通經(jīng)絡能夠有效的促進眼部的血液循環(huán)，有效的防止眼袋的發(fā)生。平常的時候也可以多進行眼部的熱敷或者按摩，這個也能夠起到疏通經(jīng)絡的目的。平時的時候也可以用一下補水的眼貼或者眼霜，一定要保養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間的熬夜。當然如果眼袋非常明顯，也可以盡快的去正規(guī)醫(yī)院的眼科和整形外科讓醫(yī)生看看，可以進行眼袋全切手術(shù)，也可以用超聲波去除眼袋。語音時長 01:08”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-09-30 2595次
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叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-24 6102次
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黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-13 0次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-13 67089次
