秋天由于氣候干燥很容易損傷人體的陰液，而出現(xiàn)口干咽燥，皮膚瘙癢、眼睛干澀、流鼻血、便秘、咽喉腫痛等一些秋燥的癥狀。
孕婦秋燥建議：一、多飲水，及時補充體內(nèi)缺失的水分；二、多吃一些滋陰潤燥的食物，如梨、柑橘、葡萄、石榴、銀耳等等；三、必要的時候可以使用一些滋陰潤燥的中藥來泡水喝，常用的是石斛、玉竹、麥冬、天冬等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導下進行服用。除此之外，保證皮膚的滋潤也非常重要，在身體暴露的部位涂保濕霜、潤膚乳等等。
孕婦秋燥吃什么好
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-12-06 1936次
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孕婦吃什么好孕婦應該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 5123次
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孕婦血糖偏高吃什么好孕婦血糖偏高，這時候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時纖維素也比較多。同時建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋果，既含有豐富的維生素，同時也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動，同時熱量也低，既有助于血糖的控制，同時還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-27 4053次
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孕婦秋燥吃什么好秋燥是指由于秋天氣候干燥，損傷人體的陰液，而出現(xiàn)的眼干、口干、鼻干，甚至流鼻血、便秘、咽喉腫痛、咳嗽等一些癥狀。孕婦如果出現(xiàn)秋燥，建議吃一些滋陰潤燥的食物，比如梨、銀耳、石榴、葡萄等等，如果秋燥的情況比較嚴重，還可以使用一些滋陰潤燥的中藥泡水喝代茶飲，如石斛、麥冬、玉竹、天冬等等。由于孕婦的體質比較特殊，所以一定要在專業(yè)的中醫(yī)師指導下進行服用，并且平時要多飲水，采用少量多次的方式及時補充體內(nèi)缺失的水分。語音時長 01:13”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-04 1950次
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秋燥孕婦吃什么好秋天氣候干燥，而孕婦的身體適應能力較差，很容易出現(xiàn)流鼻血、皮膚干、眼睛干、咽喉疼痛的一些表現(xiàn)。孕婦可以多吃一些滋陰潤燥的食物來進行改善，如石榴、柑橘、梨、銀耳等等。必要的時候可以使用一些滋陰潤燥的中成藥物來進行改善，還可以使用麥冬、天冬、石斛、玉竹等泡水喝，代茶飲來滋陰潤燥，改善秋燥。更重要的是要及時的補充水分，采用多次少量飲用的方式，及時補充體內(nèi)丟失的水分。除此之外，孕婦還要注意進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，增加身體的適應能力。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-12-06 1731次
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孕婦秋燥吃什么好病情分析：秋天本來就是個干燥的季節(jié)，再加上孕婦這個特殊的身體，所以孕婦秋燥是個挺常見的事情，影響了孕婦和胎兒的健康。意見建議：孕婦秋天的飲食要以營養(yǎng)、新鮮、清淡為主。適當增加新鮮水果和蔬菜的比例，可以多吃一些冬瓜、蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、百合，芋頭，鴨肉，木耳，蜂蜜等。另外多喝水、養(yǎng)成定時排便習慣對于緩解秋燥都有好處。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-10 1002次
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秋燥孕婦吃什么好病情分析：秋天對于孕婦來說是個涼爽舒適的季節(jié)，然而卻帶來了便秘、上火等秋燥癥狀，影響了情緒和健康。意見建議：秋燥孕婦可以多吃一些蜂蜜，柑橘，秋梨，無花果，銀耳，柿子，蘿卜等食物進行緩解。平時要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，根據(jù)自身情況進行戶外運動，多曬太陽，增強體質。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-10 1002次
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秋燥吃什么食物好秋燥可以多吃一些銀耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病癥。秋燥是人在秋天感受燥邪而發(fā)生的疾病，主要的癥狀是會出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥、頭發(fā)干燥、便秘等。銀耳是一種常見的食用菌，可以將銀耳洗干凈煲湯，有生津潤肺的作用，非常適合秋燥時飲用。秋天是梨大量上市的季節(jié)，梨的主要功效是清熱潤燥，在秋
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-08 5005次
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秋燥吃什么蔬菜好秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥”的癥狀，在食物的選擇上應該選擇滋陰潤燥，益中補氣的食品，比如銀耳，銀耳含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，以及磷、鐵、鎂等礦物質，可以滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。胡蘿卜是秋季的應季蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體轉化為維生素a，可以補肝明目，除此之外，吃胡蘿卜還可以改善
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-08 275次
