運(yùn)動員經(jīng)常在運(yùn)動過程中出現(xiàn)損傷,比如打籃球,踢足球,以及一些競技的體操運(yùn)動造成運(yùn)動損傷,出現(xiàn)運(yùn)動損傷,應(yīng)該及時的終止造成運(yùn)動損傷的動作,同時讓膝關(guān)節(jié)伸直,處于功能位,有條件的話,應(yīng)該給予石膏或者支具進(jìn)行固定。
在24小時內(nèi)盡量使用冰敷,冰敷可以減輕局部的血運(yùn),從而減輕局部疼痛腫脹,患者也可以使用一些外敷進(jìn)行止痛,一般是在24小時之后,比如使用一些紅花油,正骨水,活絡(luò)油可以進(jìn)行局部的涂抹,止痛,消腫還可以到醫(yī)院及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療。