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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會產(chǎn)生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 35811次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來說的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對來說比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因?yàn)榛加械募膊?，比如說全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 25479次

• 失眠什么原因
  臨床上引起失眠的原因有很多。常見的原因有以下幾種：第一，由于社會心理因素引起。第二，由于環(huán)境因素引起。第三，由于生理因素引起。第四，由于一些精神科疾病引起。第五，由于一些藥物食物因素引起。第六，由于睡眠節(jié)律的改變引起。第七，由于一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病和軀體化疾病引起。第八，由于一些生活行為因素引起。第九，由于一些性格特征引起。大體上引起失眠的原因，常見的就是以上這幾種。
  語音時長 1:10”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-05 6550次

• 孕婦失眠的原因
  1、荷爾蒙變化，由于妊娠反應(yīng)及對飲食營養(yǎng)的要求，孕婦的飲食習(xí)慣會發(fā)生一定的改變，導(dǎo)致很多孕婦難以適應(yīng)，使睡眠質(zhì)量受到影響。2、睡姿不舒服，建議孕婦在懷孕末期最好采取左側(cè)睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液回流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過并非所有的孕婦都能習(xí)慣左側(cè)睡，因此為了防止出現(xiàn)睡眠不好的情況，最好在懷孕初期就開始讓自己習(xí)慣。3、飲食習(xí)慣的改變，妊娠后期，很多孕婦都有尿頻的現(xiàn)象，這是腹中胎兒逐漸變大，對膀胱的壓迫導(dǎo)致的。據(jù)了解，有八成孕婦晚上會一直跑廁所，很多人也已經(jīng)習(xí)以為常。毫無疑問這種尿頻現(xiàn)象會嚴(yán)重影響孕婦的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孕婦睡眠不足。孕婦必須盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內(nèi)的激素分泌，造成很多不適。4、頻尿影響睡眠，孕婦心情的變化是因荷爾蒙變化導(dǎo)致的。孕婦在心理和精神上都比較敏感，對壓力的承受能力會降低，再加上對腹中胎兒的擔(dān)心，很容易引起情緒的不穩(wěn)定，因此常常會有抑郁和失眠的情況發(fā)生。
  語音時長 02:15”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-05 26826次

• 孕婦失眠什么原因
  病情分析：子宮隨著孕期的增加逐漸增大，導(dǎo)致孕婦各方面負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)激素水平變化，工作壓力大，環(huán)境噪音等，都能引起孕婦失眠。意見建議：孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，規(guī)律生活，根據(jù)自身情況進(jìn)行戶外活動，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，如大棗，牛奶，不吃生冷刺激性食物，定期到醫(yī)院復(fù)查。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-02 801次

• 孕婦失眠是什么原因
  病情分析：可能跟懷孕之后飲食不當(dāng)有直接關(guān)系的，比如喝一些濃茶咖啡，可樂的刺激性的飲料。還有跟心理因素也有關(guān)系的，比如過度興奮，緊張。意見建議：懷孕之后應(yīng)該多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料。戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1201次

• 孕婦晚上失眠睡不著是什么原因
  孕婦晚上失眠睡不著考慮是睡眠時間不規(guī)律、飲食不當(dāng)、壓力過大、胎兒壓迫、缺鈣等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。1、睡眠時間不規(guī)律：如果孕婦在白天的睡眠時間過多，在晚上可能有失眠的現(xiàn)象。建議孕婦縮短白天的睡眠時間，可以在晚上更好的入睡。2、飲食不當(dāng)：孕婦在睡前經(jīng)常喝濃茶或者咖啡，其中的成分容易使大
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-13 0次

• 失眠是什么原因
  失眠，或稱睡眠障礙，是指個體難以入睡、難以維持睡眠或早醒的狀況。造成失眠的原因多種多樣，可以從心理、生理及環(huán)境因素等多方面來探討。1、心理因素心理壓力是導(dǎo)致失眠的重要因素。焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會干擾睡眠質(zhì)量，使人難以入睡或保持深度睡眠。此外
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次