在臨床當(dāng)中,輕微腦震蕩的飲食注意主要是以低鹽,低脂,高蛋白性質(zhì)的飲食為主,多吃雞蛋糕等類型的食物,是相對比較好的。雞蛋糕一般來講,取材容易,制作簡單,營養(yǎng)也相對較豐富,所以這個是很好的食材,當(dāng)然在后期也可以逐漸的加用水果或者是蔬菜,比如青菜,白菜,黃瓜,西紅柿,蘋果,橘子,香蕉等等,這些都是可以吃的食物。
再就是要戒煙戒酒,保持身體的相對低刺激狀態(tài),不要進(jìn)食過于辛味的食物,不要進(jìn)食過于辣的食物,這樣減少對血管的刺激,保持充分的睡眠時間,這些都是非常有必要的。