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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復(fù)腰的活動度，不使腰強(qiáng)迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13898次

• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進(jìn)行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強(qiáng)烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導(dǎo)致強(qiáng)烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團(tuán)，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13057次

• 血壓太高怎么快速緩解
  血壓太高要想快速緩解，一般是通過用藥起效較快，可以口服快速短效的降壓藥，比如硝苯地平片，對于血壓過高或者是引起了嚴(yán)重的并發(fā)癥，這種情況下要通過靜脈用藥，盡快的把血壓控制下來，比如靜脈應(yīng)用烏拉地爾、硝普鈉等等。血壓高的病人平時要注意好好休息，避免過度勞累，避免情緒波動過大，保證充足的睡眠，不要熬夜，平時要堅持口服降壓藥物，飲食要清淡，尤其是要減少鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，要定期測量血壓，如果血壓控制不好，及早去醫(yī)院就診調(diào)整藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-06-14 1382次

• 怎么快速緩解高血壓
  如果患了高血壓就要進(jìn)行以下的生活調(diào)理。一、堅持服用降壓藥物，如果是血壓異常升高可能除了口服降壓藥外還需要靜脈注射降壓藥物使血壓控制在合理范圍。二、合理的飲食，應(yīng)該低鹽、低脂、高蛋白、高纖維的飲食。三、多吃健康食物，比如牛肉、豬肉、胡蘿卜、白菜、百合、向天果等。四、調(diào)整心態(tài)，高血壓的病人應(yīng)該保持心情舒暢、積極樂觀、不鉆牛角尖。五、給予充足的睡眠，高血壓的病人往往都會有精神緊張、焦慮、失眠，這樣對降血壓是不利的，建議保持充足的睡眠，這樣才能使血壓降到正常范圍。六、經(jīng)常鍛煉，鍛煉是生活中不可缺少的運動方式，特別是對患有高血壓的中年人來說更應(yīng)該堅持鍛煉身體，鍛煉身體不僅有利于提高疾病的抵抗力，還能使身心愉悅使人產(chǎn)生疲憊感，有利于睡眠還能緩和情緒和加快身體中的新陳代謝，很好的降壓效果。
  語音時長 2:06”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-11 7816次

• 低血壓怎么快速緩解
  病情分析：低血壓很難快速解決，但是可以通過藥物治療和飲食調(diào)理來改善。藥物調(diào)理方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲、紅細(xì)胞生成素、鹽酸米多君、奧曲肽等藥物。飲食方面，可以多喝水，增加血容量，炒菜的時候可以多放點食鹽。意見建議：低血壓患者應(yīng)當(dāng)科學(xué)治療，需要慢慢調(diào)理，千萬不要為了追求快速緩解或者一針見效等效果，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-30 1102次

• 高血壓了怎么快速緩解
  病情分析：高血壓一般來說有一些臨床的癥狀表現(xiàn)，有些人的癥狀不是很明顯，但是最常見的還是會出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲勞、心悸，這些情況特別是在勞累精神緊張，情緒波動后會發(fā)生血壓升高的這個情況。意見建議：出現(xiàn)了這個情況的時候，首先一定要多注意休息，在休息之后血壓是可以得到恢復(fù)的，而且一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，除此以外做到清淡飲食。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-20 2302次

• 怎么快速緩解高血壓
  如果患了高血壓就要進(jìn)行以下的生活調(diào)理。一、堅持服用降壓藥物，如果是血壓異常升高可能除了口服降壓藥外還需要靜脈注射降壓藥物使血壓控制在合理范圍。二、合理的飲食，應(yīng)該低鹽、低脂、高蛋白、高纖維的飲食。三、多吃健康食物，比如牛肉、豬肉、胡蘿卜、白菜、百合、向天果等。四、調(diào)整心態(tài)，高血壓的病人應(yīng)該保持心情舒
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 4405次

• 低血壓頭暈怎么快速緩解
  并不存在低血壓頭暈怎么快速緩解這種說法。低血壓頭暈的患者，一般可以通過立即休息、緩慢改變體位、合理膳食、適當(dāng)運動、應(yīng)用藥物等方法緩解。1、立即休息：當(dāng)?shù)脱獕夯颊叱霈F(xiàn)頭暈癥狀時，應(yīng)立即找一個安全、舒適的地方坐下或躺下，避免受到外傷。2、緩慢改變體位：對于低血壓患者而言，平時改變體位時一定要注意緩慢，比
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-16 0次