第1點，要預(yù)防帕金森病，患者平時一定要有平穩(wěn)的心情，保持樂觀的心態(tài)，消除對疾病的恐懼心理。要注意多參加戶外的體育運動，特別是多參加有氧運動。
第2點，要避免一些危險因素，比如不要接觸除草劑殺蟲劑，不要接觸有毒的化學(xué)品，不要接觸一氧化碳，這也是重要的預(yù)防手段。
第3點，要注意避免腦血管病，控制好高血壓病糖尿病，要注意避免腦外傷。
帕金森病是一種運動障礙性疾病，患者會出現(xiàn)運動遲緩，肢體震顫等方面的癥狀，要及時就診。
如何預(yù)防帕金森
張輝主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2021-01-22 1654次
為你推薦
-
帕金森怎樣預(yù)防帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實帕金森氏病可以有一些辦法來預(yù)防的，首先這是比較慢性的進行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導(dǎo)致帕金森氏病出現(xiàn)的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應(yīng)激，長期壓力過大或者經(jīng)常受腦外傷等因素，都可以導(dǎo)致。首先要避免這些常見的危險因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進展的一個特異性辦法。一般來講，當(dāng)患者出現(xiàn)臨床癥狀的時候，我們腦袋里面的黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現(xiàn)臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經(jīng)元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現(xiàn)，基因突變以及快速動眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風(fēng)險，而且這些危險因素是在帕金森氏病，發(fā)病數(shù)年之前就可能出現(xiàn)。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風(fēng)險，我們可以給予相應(yīng)的治療。目前預(yù)防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經(jīng)保護的藥物，可以來保護我們神經(jīng)元，減少神經(jīng)的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經(jīng)元有一定的保護作用。另外，我們預(yù)防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預(yù)防作用。
02:53
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-29 39070次
-
怎么樣預(yù)防帕金森帕金森的預(yù)防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當(dāng)中含有茶多酚，可以有效的保護腦細(xì)胞，免受這一些有毒物質(zhì)的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當(dāng)中，也是應(yīng)該要注意，要適當(dāng)?shù)倪\動，然后保持有規(guī)律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。
01:05
孫林娟
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-10-08 12769次
-
如何預(yù)防帕金森?帕金森病與遺傳因素有一定的關(guān)系，另外和老年性的退行性變，機體老化以及患者的年齡有一定的關(guān)系，這些因素都是不可干預(yù)的因素。另外，環(huán)境因素，條件因素是可以預(yù)防的。對于環(huán)境因素，患者主要是要遠(yuǎn)離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質(zhì)的接觸，減少對人體的傷害，并定期進行體檢。此外，患者要養(yǎng)成勤用腦的習(xí)慣，增加腦部的活動量，平?？梢远喑院颂遥~蝦等對身體有益的食物。此外，患者要加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，使身體處于一種比較健康的狀態(tài)，這樣才能有效的預(yù)防帕金森病。語音時長 01:15”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-07 1462次
-
帕金森如何預(yù)防帕金森病確實是比較可怕的一種疾病，目前治療起來也是非常的困難，所以要盡量在年輕的時候做好一定的預(yù)防。帕金森病主要是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)的病變，一般情況下老年人比較多見，尤其是65歲以上的人群占了一大部分，年輕時候的預(yù)防一般有：一、預(yù)防帕金森的方法有，加強體育鍛煉，增強大腦的活動能力。二、可以經(jīng)常的做一些適合老年人的活動，比如打太極。下棋。跳舞等。三、一定要注意合理飲食，飲食盡量要清淡，避免吃高脂肪的食物。語音時長 1:10”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 5735次
-
帕金森如何預(yù)防預(yù)防帕金森首先是要適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉及腦力活動，不但有益于身心，還能延緩腦神經(jīng)組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發(fā)現(xiàn)老年人，有上肢震顫、手抖、動作遲緩等癥狀時，應(yīng)及時到醫(yī)院急診就診，爭取早診斷，早治療。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-12-07 1702次
-
如何預(yù)防帕金森?病情分析：預(yù)防帕金森需從以下幾方面預(yù)防：1、飲食。飲食上應(yīng)以清淡、高蛋白的食物為主，減少糖、鹽和脂肪的攝入。2、環(huán)境。避免從事汽車制造、皮革生產(chǎn)、噴灑殺蟲劑和農(nóng)藥的環(huán)境。3、運動。適當(dāng)運動，避免激烈對抗的運動，比如拳擊等。意見建議：帕金森病的可控因素為飲食、環(huán)境和生活習(xí)慣，而遺傳和年齡是不可逆的因素。因此，中老年人應(yīng)養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣，避免接觸有毒有害的環(huán)境和藥物，從而降低帕金森的發(fā)病幾率。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-17 1302次
-
如何預(yù)防帕金森帕金森病的病因迄今尚未完全明確，暫時還沒有確切可靠的預(yù)防方法，但可以通過改變環(huán)境，定期體檢來減少帕金森的發(fā)病率，如中老年人應(yīng)定期體檢、避免接觸吡啶類衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氫吡啶（MPTP）分子結(jié)構(gòu)類似的工業(yè)或農(nóng)業(yè)毒素（如
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-12-31 0次
-
如何預(yù)防和治療帕金森病要想預(yù)防帕金森病，患者平時一定要有規(guī)律的作息時間，不能過度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ宓喑孕迈r的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。不能吃動物的內(nèi)臟，不能吃得過咸，也不能吃辛辣的食物。患者如果已經(jīng)出現(xiàn)了帕金森病，那么這些患者需要針對具體的癥狀，并用相應(yīng)的抗帕金森病的藥物
伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 139次
