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血糖有點(diǎn)高主要不吃什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

目前隨著生活水平的提高,血糖升高的患者或者是血糖升高的人群也是越來越多,血糖偏高但又尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)這一類人群稱之為糖尿病前期。

針對血糖升高的人群飲食上需要注意,首先需要清淡飲食,盡量少進(jìn)食一些高碳水化合物的食物,比如饅頭、甜食、含有葡萄糖較高的食物,其次應(yīng)當(dāng)?shù)望}低脂飲食,平時(shí)的飲食盡量以減肥或者是減重餐為主。同時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)體育鍛煉來改善人體高血糖的這種狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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