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如何防止骨質(zhì)增生

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生,主要是由于關(guān)節(jié)的退變,或者是關(guān)節(jié)的勞損,造成周圍以及軟骨形成骨贅,造成了骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生,一般要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。

第一,要避免關(guān)節(jié)的一些創(chuàng)傷。

第二,讓患者減輕體重,可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力,從而減少對(duì)軟骨的損傷。

第三,要讓患者避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如,劇烈的體育運(yùn)動(dòng),爬山。可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如騎自行車,或者是游泳,或者是打太極拳,

第四,患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,及時(shí)的治療,也是一種很好的預(yù)防方法,口服非甾體抗炎藥,氯諾昔康,美洛昔康。

以上內(nèi)容僅供參考

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