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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3247次

• 膝關(guān)節(jié)運動損傷如何分類

  膝關(guān)節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴(yán)重程度來分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運動損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5473次

• 膝關(guān)節(jié)運動性損傷
  最主要的還是半月板和韌帶的損傷最為常見。一般如果韌帶損傷就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛活動受限，半月板損傷除了疼痛以外，可能會出現(xiàn)走路腳鎖的癥狀。為了明確診斷，需要做個膝關(guān)節(jié)的磁共振就可以明確診斷。對于半月板一、二度的損傷，或者是韌帶損傷比較輕的，還是可以選擇進行保守治療的。嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，抬高患肢有利于靜脈回流，對于消腫，外用活血化瘀的膏藥，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是對于半月板損傷比較重，韌帶也損傷比較嚴(yán)重的病人，就有必要積極的行手術(shù)治療。手術(shù)治療的辦法可以進行韌帶修復(fù)重建，半月板重新縫合和或者是修建成型手術(shù)治療就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 1678次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能運動嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷開始的時候建議不要運動，在膝關(guān)節(jié)恢復(fù)良好的狀態(tài)下可以適當(dāng)?shù)幕顒印＜毙韵リP(guān)節(jié)損傷一般有疼痛或者是輕度腫脹。如果膝關(guān)節(jié)沒有交鎖可以使用夾板或者石膏固定2到3周?？诜晴摅w消炎藥，比如西樂葆，氯諾昔康，同時加強股四頭肌功能訓(xùn)練。如果癥狀得到了緩解，可以繼續(xù)保守治療，并進行康復(fù)訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)訓(xùn)練或者比賽。所以患者膝關(guān)節(jié)損傷早期不能運動，但是在后期要進行適當(dāng)?shù)倪\動，加強功能鍛煉與恢復(fù)正常的功能。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-05 2333次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能運動嗎
  病情分析：一般膝關(guān)節(jié)損傷急性期是不能進行運動的，要多注意休息，關(guān)節(jié)的退行性病變。如果早期癥狀輕微，可以適當(dāng)?shù)倪M行一些功能鍛煉，幫助恢復(fù)。意見建議：在進行鍛煉的時候，避免長期過度摩擦，不要長期負(fù)重，不要長時間的站立，恢復(fù)期間多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，避免煙酒刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1701次

• 左膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷
  膝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻的時候，被牽拉的韌帶超出了生理負(fù)荷而發(fā)生撕裂斷裂等損傷，以膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛功能障礙有壓痛點等為主要的表現(xiàn)，膝伸直位膝或腿部外側(cè)受強大暴力打擊或重壓使膝過度外展，內(nèi)側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂，相反膝或腿部內(nèi)側(cè)受暴力打擊或重壓使膝過度內(nèi)收，外側(cè)副韌帶可發(fā)生部分或完全斷裂，在嚴(yán)重創(chuàng)傷時側(cè)副韌帶十字韌帶和半月板可同時損傷，對于膝關(guān)節(jié)損傷的治療：一，部分?jǐn)嗔?，將膝置?50度到160度的屈曲位，用長腿管型石膏固定，一周后可帶石膏下地行走，四到六周后去除固定，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動，注意一定要鍛煉股四頭肌。二，完全鍛煉，應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶，術(shù)后用長腿管型石膏固定六個月，如合并十字韌帶損傷，應(yīng)先修復(fù)十字韌帶然后修復(fù)側(cè)副韌帶，如合并半月板損傷，應(yīng)先切除損傷的半月板然后損傷韌帶。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2004次

• 左膝關(guān)節(jié)韌帶損傷治療方法
  通常以下幾點：一，保守治療。韌帶損傷后當(dāng)立即停止活動，放松膝蓋，注意休息，減少患肢的移動，避免膝蓋再次負(fù)重，導(dǎo)致病情的加重?？删植坷浞?，用彈力繃帶給膝蓋施壓，并配合患肢抬高來減緩疼痛和腫脹。若需要行走，需借助拐杖，并使用膝蓋固定器保持膝蓋的不動。對于疼痛劇烈，應(yīng)采取冰敷等物理措施后，仍不緩解的者可予
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 268次

• 左膝關(guān)節(jié)韌帶損傷治療方法
  左膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療需綜合考慮損傷程度、患者年齡及活動需求，制定個性化方案。一般而言，治療方法包括保守治療、藥物治療和手術(shù)治療。一、保守治療主要是休息、冷敷、壓迫和抬高（RICE原則）。在損傷初期適當(dāng)?shù)男菹⒛鼙苊膺M一步傷害；冷敷可幫助止血
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次