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• 壓力性尿失禁鍛煉方法

  壓力性尿失禁的鍛煉方法，主要是指的是盆底肌功能鍛煉，也就是提肛運(yùn)動(dòng)，它的鍛煉方法目前沒(méi)有一個(gè)，完全統(tǒng)一規(guī)范的方法，目前國(guó)際推薦的方法就是，每天做3到8次的提肛運(yùn)動(dòng)，每次肛門(mén)收縮三秒以上，然后松弛三秒以上，每次做10到15次，持續(xù)八周或者八周以上，或者時(shí)間更長(zhǎng)更好，主要的目的是使盆底肌的鍛煉，達(dá)到足夠的鍛煉的量，才能達(dá)到，治療壓力性尿失禁的效果。

  

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  孔濤 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-23 6427次

• 壓力性尿失禁分度

  壓力性的尿失禁分度，主要通過(guò)三方面進(jìn)行分度，最常見(jiàn)的是臨床癥狀進(jìn)行分度，包括輕度、中度和重度，輕度是指就是日常的生活和夜間，沒(méi)有尿失禁發(fā)生，在腹壓增加的時(shí)候，偶有、偶爾出現(xiàn)尿失禁，這是輕度，中度是在正常的行走，和生活過(guò)程中腹壓增加，出現(xiàn)頻繁的尿失禁，需要用尿墊、這是中度，重度是指在體位變化的時(shí)候，就有尿失禁發(fā)生，嚴(yán)重的影響了患者的生活，還有一個(gè)就是通過(guò)，尿失禁國(guó)際評(píng)分進(jìn)行分度，第三種的分度方法，是通過(guò)尿墊試驗(yàn)來(lái)進(jìn)行，包括輕度重度和極重度，輕度是指一小時(shí)尿墊漏尿，小于1克，中度是1克到10克之間，重度是大于等于10克、小于50克，那么極重度就是大于50克，就是極重度的壓力性尿失禁。

  

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  孔濤 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-08-23 9023次

• 壓力性尿失禁鍛煉方法有哪些
  壓力性尿失禁并沒(méi)有很多的鍛煉方法，而目前唯一可能有效的是進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，患者可以做提肛運(yùn)動(dòng)，也就是在平時(shí)日常生活當(dāng)中，無(wú)論何種體位，何時(shí)都可以隨時(shí)進(jìn)行，主要是類(lèi)似憋大便的動(dòng)作，患者可以先將肛門(mén)放松做排大便的動(dòng)作。然后持續(xù)收縮盆底肌，做提肛運(yùn)動(dòng)，也就是將肛門(mén)夾住，防止大便排出的一種姿勢(shì)，同時(shí)再休息一下，如此反復(fù)20次左右，每天訓(xùn)練6到7次，持續(xù)兩個(gè)月或者更長(zhǎng)時(shí)間，這種方法一般簡(jiǎn)便易行，對(duì)于各種類(lèi)型的壓力性尿失禁都可能會(huì)起到一定的治療效果，特別是輕度壓力性尿失禁可能會(huì)通過(guò)鍛煉方法得到治愈，如果是中重度尿失禁則效果可能不好，只能去泌尿外科進(jìn)行手術(shù)治療，可以選擇TVt或者TVto手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2019-09-16 2498次

• 壓力性尿失禁怎么鍛煉
  尿失禁疾病在臨床上比較常見(jiàn)，患者有壓力性尿失禁，可以通過(guò)凱格運(yùn)動(dòng)來(lái)改善壓力性尿失禁的癥狀，患者平時(shí)也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，從而可以提高尿道括約肌的收縮能力，也可以改善壓力性尿失禁的情況?；颊哂写思膊∫欢ㄒ匾暎皶r(shí)的進(jìn)行治療，可以達(dá)到治療的效果，尿失禁患者平時(shí)要多注意保暖，避免出現(xiàn)著涼的情況，平時(shí)也要保持大便通暢，避免用力，增加腹壓，患者平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)于疲勞，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多吃富含維生素，纖維素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-07 2018次

• 壓力性尿失禁鍛煉方法有哪些
  尿失禁分為幾大類(lèi)，壓力性尿失禁是其中一種，早期可進(jìn)行行為鍛煉，增加盆底肌的張力，可行縮肛鍛煉，收縮肛門(mén)堅(jiān)持6m，休息3s，五次為一組，每日數(shù)次。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 1602次

• 壓力性尿失禁怎么鍛煉
  病情分析：壓力性尿失禁可以選擇能有效提高盆底肌張力和促進(jìn)逼尿肌正常收縮的運(yùn)動(dòng)改善。例如可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)，俯臥撐，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。除此之外還可以按摩膀胱，會(huì)陰，小腹部，也可以促進(jìn)膀胱正常收縮，改善尿失禁癥狀。意見(jiàn)建議：尿失禁是常見(jiàn)疾病，患病后需要積極治療原發(fā)疾病，然后也可以選擇手術(shù)的方法治療。患病后，要控制體重，保持大便通暢，這樣可以避免尿失禁癥狀加重。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-11-15 1002次

• 壓力性尿失禁圖片
  壓力性尿失禁通常是指負(fù)壓增高或運(yùn)動(dòng)時(shí)尿液不自主漏出，可進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-11-30 58次

• 壓力性尿失禁指南
  壓力性尿失禁指南可能是指壓力性尿失禁治療指南。壓力性尿失禁一般是自然分娩造成的；也可能是由體內(nèi)雌激素缺乏引起的。1、自然分娩自然分娩是分娩方式的一種，是胎兒經(jīng)過(guò)陰道自然娩出的過(guò)程。自然分娩時(shí)盆底組織極度伸展，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦陰道松弛、產(chǎn)后頭疼等不適，還會(huì)導(dǎo)致部分產(chǎn)婦產(chǎn)后尿液外溢、不受控制等，所以壓力性
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 408次