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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53378次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)常看到的投擲類的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊?，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對(duì)局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評(píng)估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53476次

• 肌肉拉傷怎么處理
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮，或過(guò)度牽拉引起損傷，往往和運(yùn)動(dòng)前熱身不充分，以及不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)有關(guān)。在肌肉拉傷后，往往在拉傷的部位出現(xiàn)疼痛，皮下瘀血等癥狀，針對(duì)這些癥狀，首先要做的就是停止運(yùn)動(dòng)。然后冰敷拉傷的部位，肌肉拉傷后，二十四至四十八小時(shí)內(nèi)，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉傷，睡覺(jué)的時(shí)候可以墊一個(gè)枕頭，可以有助于消除腫脹，可以到醫(yī)院去進(jìn)行微波治療。如果拉傷嚴(yán)重，造成肌肉肌腱撕裂，還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。飲食方面，建議在康復(fù)期攝入高蛋白的食物，如各種肉類，蛋，奶等，多吃新鮮水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-10-25 3287次

• 怎么處理肌肉拉傷
  在日常生活中，經(jīng)常碰到患者肌肉的拉傷，特別是腰背肌拉傷比較多見，要及時(shí)的進(jìn)行處理。首先讓肢體或者是腰背部進(jìn)行休息，可以進(jìn)行臥床休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，按摩，紅外線照射，熱敷都會(huì)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速局部肌肉拉傷的修復(fù)?；颊呷绻霈F(xiàn)了明顯的疼痛，特別是肌肉的一些痙攣現(xiàn)象，可以口服一些止痛的藥物，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆，芬必得。還可以使用肌肉松弛藥，魯南貝特進(jìn)行肌肉松弛，也有止痛的作用?；颊邞?yīng)該注意休息，避免肌肉的進(jìn)一步拉傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-19 2269次

• 肌肉拉傷怎么處理
  病情分析：肌肉拉傷后首先要進(jìn)行局部的冰敷，可以使用冰袋來(lái)冰敷患肢。其次，應(yīng)使用支具或石膏來(lái)進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定，不要再過(guò)多活動(dòng)患肢。最后，休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷后，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，觀察恢復(fù)情況。平時(shí)需要戒煙戒酒，同時(shí)還要保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-23 602次

• 胳膊肌肉拉傷怎么處理
  胳膊肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行石膏固定5到6周的時(shí)間，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行固定3到40的時(shí)間就可以了，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1702次

• 肌肉拉傷腫了怎么處理
  肌肉拉傷腫了可以通過(guò)冷敷、熱敷、局部用藥等方法進(jìn)行處理。1、冷敷：肌肉拉傷之后可能會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張、組織液外滲的情況，會(huì)導(dǎo)致局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。在24小時(shí)之內(nèi)可以使用冰塊或者涼毛巾冷敷患處，能夠促進(jìn)局部的血管收縮，減少組織液外滲，減少腫脹、疼痛等癥狀。2、熱敷：超過(guò)24小時(shí)之后，還可以使用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 肌肉拉傷自己能好嗎
  肌肉拉傷自己能不能好，需要根據(jù)拉傷的程度進(jìn)行判斷，如果肌肉拉傷的程度比較輕一般自己能好，如果肌肉拉傷的程度比較重一般自己不能好。肌肉拉傷一般是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，如果肌肉拉傷的程度比較輕，患者有輕度的腫脹和疼痛的現(xiàn)象，一般通過(guò)合理的休息，補(bǔ)充飲食的營(yíng)養(yǎng)，可以自己好。如果肌肉拉傷的程度比較重，并且患
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 559次