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系統(tǒng)性紅斑狼瘡如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實錄

系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性的疾病,就目前來講具體的發(fā)病原因和發(fā)病機制向不完全清楚,而且是世界上公認的難治性的疾病,對于這種疾病的預(yù)防首先要做好生活的護理,要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣,也要保持心情愉快,保持樂觀的情緒和正常心態(tài),也要積極的鍛煉身體,參加一些戶外運動,以增強體質(zhì)。

另外,也要科學(xué)飲食,營養(yǎng)要均衡,合理搭配,生活也要有規(guī)律,要勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉能增強體質(zhì),提高機體的抗病能力,預(yù)防疾病的發(fā)生,但如果過度勞累或者過度熬夜導(dǎo)致生物鐘的紊亂是有可能促進疾病發(fā)生的。

另外也要注意保暖,預(yù)防各種感染,還要減少日曬,外出運動時要注意涂防曬霜,打遮陽傘,穿長袖衣衫,衣褲,也要保持居室環(huán)境的清潔衛(wèi)生,干濕度要適宜,也要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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