国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

頸椎病的反復(fù)落枕怎么辦

00:00
01:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病主要是由于頸椎的退行性改變引起的,常常表現(xiàn)為頸部的肌肉力量下降,這種情況在睡覺的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉反復(fù)的處于一個(gè)姿勢狀態(tài)當(dāng)中,導(dǎo)致落枕的發(fā)生。尤其是在夜間的時(shí)候,過度受涼,長時(shí)間的開空調(diào),使用的枕頭太高或者太軟,都會(huì)加重落枕發(fā)生的程度,以及發(fā)生的次數(shù)。

那么這種情況下,一定要積極的端正頸部姿勢,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,同時(shí)還要進(jìn)行頸部肌肉的加強(qiáng)功能鍛煉。在夜間睡眠的時(shí)候,使用的枕頭不能太高,也不能太軟,要注意加強(qiáng)保暖,避免受涼,出現(xiàn)落枕的癥狀,可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定,應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物進(jìn)行治療,大部分都會(huì)得到很好的減輕。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦