胃痛,燒心,常見的原因為胃食管反流。
出現(xiàn)這種情況可以口服抑制胃酸分泌的藥,比如奧美拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、西咪替丁等藥物緩解癥狀。還可以口服促進胃腸動力藥比如嗎丁啉、莫沙必利促進消化,緩解胃痛以及燒心。
還可以飲食調(diào)理,在飲食上應該吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,少吃辛辣刺激的、不衛(wèi)生的、生冷的、過于油膩,不容易消化吸收的食物,不要吃咖啡、濃茶、巧克力等。平時睡覺的時候?qū)⒄眍^抬高,不要吃完飯立馬睡覺。
要適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等促進胃腸蠕動,促進消化。