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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)是可以吃番茄的,番茄中含有豐富的維生素。另外,女性在經(jīng)期多吃一些蔬菜以及水果,對(duì)身體是非常有好處的。另外,大多數(shù)女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為氣血不足,氣血虛弱,因此需要注意休息,并且增加飲食營(yíng)養(yǎng)。在飲食中可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食,比如說(shuō)雞肉,魚(yú)肉,牛奶都可以。

另外,女性在月經(jīng)期間還需要保持局部的衛(wèi)生,因?yàn)樵诮?jīng)期非常容易得霉菌性陰道炎。另外,在月經(jīng)時(shí)期一定要注意休息,避免熬夜以及過(guò)于勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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