免疫力下降的患者，首先要保證充足的睡眠時間，只有休息好了，才能提高自身的免疫力功能。
另外，平時生活當(dāng)中一定要避免緊張、勞累、抑郁的情緒，要學(xué)會熱愛生活，享受生活，使自己抱有一個良好的心態(tài)。
另外，免疫力下降可以通過飲食，運動來進行調(diào)理，平時多注意吃新鮮的蔬菜和水果，一定建議吃綠顏色并且顏色較深的蔬菜，可以多進食當(dāng)季的水果。另外，平時飲食要注重營養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意不要吃辛辣、刺激的、油膩的食物。
免疫力下降怎么調(diào)理？
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-24 3539次
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小孩免疫力低下怎么調(diào)理小孩免疫力低下首先可以從飲食上來調(diào)理。讓孩子不要挑食、偏食，日常飲食攝取要均衡，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，多吃富含維生素A、維生素C的新鮮蔬菜和水果，另外可以多補充一些富含鋅的食物如牡蠣等。除了飲食補充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，純中藥組成，其中含有的黃芪、白術(shù)、石斛、茯苓、炙甘草等成分現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 77697次
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免疫力低下反復(fù)感冒怎么調(diào)理免疫力低下，經(jīng)常感冒，這種情況一定要注意?？梢苑妹庖哒{(diào)節(jié)藥物脾氨肽口服溶液，或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的免疫力才可以杜絕這種反復(fù)感冒的現(xiàn)象。平時一定要注意保暖，及時添加衣物，避免受風(fēng)、著涼；飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，比如，可以多吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶等食物，可以給機體補充足夠的蛋白質(zhì)；多吃蔬菜和水果；適當(dāng)?shù)倪\動，尤其是戶外運動，比如慢跑、爬山等，可以促進機體的血液循環(huán)，增強機體的代謝能力，提高身體免疫力；還要保證充足睡眠，不要熬夜，規(guī)律作息；保持心情舒暢，樂觀的情緒，避免過大的精神壓力；不抽煙，不喝酒。做到上述這些方面，對增強體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防或者減少感冒的發(fā)生，減輕感冒發(fā)作時的癥狀，都是有很大幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 30659次
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免疫力低下怎么調(diào)理免疫力低下的患者，首先建議患者不要熬夜勞累，注意保證一個良好的睡眠，如果患者夜間睡眠時間較短，或者經(jīng)常失眠早醒，可以應(yīng)用一些改善睡眠的藥物，比如阿普唑侖等等。另外建議患者抱有一個良好的心態(tài)，要熱愛生活，享受生活。飲食上注意多吃一些豆制品食物，可以多吃青豆，赤豆，黃豆，紅豆等等，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜，卷心菜，油菜，胡蘿卜等等，可以多吃一些雞鴨魚羊肉，海參等等。另外配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉也可以改善免疫力低下。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。語音時長 01:15”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-09 7786次
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免疫力下降怎么辦人體出現(xiàn)免疫力下降會出現(xiàn)很多情況，比如容易感染，感染后不易愈合。再就是出現(xiàn)好多重大疾病，這個時候要提高機體的抵抗力。1、飲食要豐富多樣。多方面的提供患者的維生素及蛋白質(zhì)的含量，這樣能夠提高患者的抵抗力。2、可以多吃一些免疫球蛋白高的食物，可以讓孩子多喝一些益生菌，能夠提高機體的免疫力。針對這種情況就是加強體育鍛煉，多曬太陽補充鈣質(zhì)，保持情緒的穩(wěn)定，情緒樂觀也能夠提高機體的抵抗力，避免情緒低落，不要發(fā)脾氣。3、多吃水果蔬菜，多鍛煉，保持大便通暢。語音時長 1:08”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-16 18469次
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免疫力低下怎么調(diào)理？病情分析：免疫力是人體識別和消除外來侵襲物質(zhì)，維護人體健康的生理反應(yīng)。免疫力低下可以從改變飲食、生活習(xí)慣或者是服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用，對于體虛，乏力，容易生病，失眠，心悸等癥有較好的改善效果。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：在日常生活中，免疫力底下的人群要注意合理膳食，營養(yǎng)均衡，適量增加蛋白質(zhì)的攝入，補充維生素，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動，保證睡眠等。
文蕾
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2020-05-22 3703次
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免疫力低下怎么調(diào)理病情分析：如果機體的免疫力低下，就會增加患病的風(fēng)險。意見建議：免疫力低下，日常生活的調(diào)理是非常重要的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜，規(guī)律的飲食習(xí)慣，做到粗細搭配，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要偏食，不要挑食。每天都應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)捏w育運動，也是可以增加其身體素質(zhì)的。免疫力低下還可以適當(dāng)?shù)姆玫鞍踪|(zhì)粉，轉(zhuǎn)移因子等來增強免疫力。
左淑麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-19 12701次
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女性免疫力下降怎么調(diào)理女性免疫力下降可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理，具體方式如下。1、飲食調(diào)理：女性免疫力下降應(yīng)避免吃油炸、油膩的食物，可以吃牛肉、雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，此外也要多吃新鮮水果、蔬菜，比如菠菜、青椒、蘋果、橘子、香蕉等，補充機體所需的維生素，有助于病情的恢復(fù)。2、生活調(diào)理：建議女性要多鍛煉
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-22 7532次
