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檸檬可以用開水泡嗎

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醫(yī)生主講實錄

檸檬含有非常豐富的維生素C,維生素C不可以用開水來泡沖的,用開水的話,溫度太高,很有可能會使維生素C的含量大大降低,會破壞檸檬當(dāng)中的一些維生素以及營養(yǎng)元素,所以想泡檸檬片的話,可以用溫水來進行沖服,這樣的話效果會更好。

另外,也可以在檸檬水里面放一些蜂蜜,對于人體來說也是有很好的幫助的,檸檬當(dāng)中具有非常豐富的維生素C,能夠提高自身的抵抗力,提高抗病能力,避免細菌還有病毒的侵襲,同時還能夠有開胃消食的這樣的作用,能夠幫助人體促進消化與吸收,建議大家可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?。另外,蜂蜜水還能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的問題。另外,對于皮膚來說也有很好的幫助,經(jīng)常喝檸檬水可以達到美白皮膚的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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