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腸積食的癥狀有哪些

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醫(yī)生主講實錄

腸積食有可能會有一些惡心,嘔吐或者是有一些腹脹,腹痛的這樣一個現象,這個時候建議大家可以服用一些其他益生菌來進行調理下腸道菌群,也可以服用乳酸桿菌或者是枯草桿菌等來進行調理。

平時注意養(yǎng)成一個健康飲食的好習慣,按時按量吃飯,同時注意吃飯的時候細嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性吃的太多了,不要吃一些堅硬,爽口的食物,因為這些食物都是不容易消化的,同時建議大家吃完飯應該要適當的進行戶外活動,活動的同時能夠增加腸道的一個蠕動,幫助消化與吸收,還能夠提高自身的抵抗力,同時,建議大家也可以在飯后1小時或者是兩個小時之后,適當的吃一些新鮮的水果蔬菜,既能夠補充維生素,也能夠幫助消化與吸收。

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