如果疼痛等癥狀不是很嚴重,建議以康復(fù)鍛煉,理療為主要的治療方法,康復(fù)鍛煉可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進行鍛煉,主要鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,比如股四頭肌,進行靜蹲,直腿抬高訓(xùn)練,一次不要運動過量,建議先以小運動量開始鍛煉,逐漸增加鍛煉量,通過鍛煉可以保護穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),緩解不適癥狀。
理療方面建議應(yīng)用艾灸治療,平時要避免做膝關(guān)節(jié)過度磨損的活動,比如劇烈運動,爬樓爬山,注意關(guān)節(jié)保暖。
如果疼痛等不適癥狀比較嚴重,可以考慮關(guān)節(jié)腔注射抑制炎癥反應(yīng)的藥物,潤滑、止痛的藥物治療。