第1個(gè),可以考慮改變睡覺(jué)姿勢(shì),建議側(cè)臥位睡覺(jué),有一部分患者就可以緩解打呼嚕。
第2個(gè),如果是過(guò)度肥胖的患者,需要控制體重、減肥。
第3個(gè),如果是長(zhǎng)期慢性扁桃體炎伴隨扁桃體肥大的患者,通過(guò)保守治療效果不好,就可以考慮手術(shù)治療,目前比較常用的手術(shù)方案就是扁桃體切除、腭咽成形手術(shù),手術(shù)以后,大部分患者打呼嚕的癥狀就可以得到明顯的緩解。
第4個(gè)方面,也有一部分患者可以考慮在睡覺(jué)的時(shí)候佩戴呼吸機(jī)治療,相對(duì)來(lái)說(shuō)治療效果比較好,而且沒(méi)有直接的損傷。