如果病人出現(xiàn)了腰痛的情況，是可以趴著睡的，在趴著睡時能夠放松腰部肌肉筋膜韌帶，避免腰部肌肉，韌帶受到擠壓，所以對于腰痛癥狀減輕有一定的幫助作用。但是不適宜長時間趴著睡，如果說長時間趴著睡就會影響胸部擴張，影響病人呼吸。
所以說在病人出現(xiàn)腰痛情況以后，可以短時間趴著睡，來減輕腰部疼痛。如果說腰痛情況比較重，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解腰痛癥狀，疼痛明顯時可以在睡前口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來緩解腰痛癥狀，以提高病人睡眠質(zhì)量。
腰痛可以趴著睡嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2021-03-25 3289次
為你推薦
-
滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。
01:55
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-08 7823次
-
嬰兒可以趴著睡嗎嬰兒是否可以趴著睡要看嬰兒的發(fā)育情況，嬰兒頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育比較完善時，在家長的監(jiān)護下可以適當試著趴著睡，但不要時間過長，以免壓迫心臟，影響呼吸。如果頸部肌肉和腰部肌肉發(fā)育不完善，不能抬頭，趴著睡可能會造成誤吸或者是窒息的發(fā)生。實在想短時間趴著睡，一定要在家長特別的看護下，旁邊不要有異物堵塞鼻腔和呼吸道。適當?shù)呐恐X也是有一定的好處的，會讓嬰兒覺得有安全感，而且容易讓孩子睡眠的時間延長，睡眠會比較安穩(wěn)。嬰兒趴著睡覺的時候能夠有效的緩解孩子腹腔脹氣，所以當嬰兒出現(xiàn)腹脹的時候，可以適當趴一會幫助排氣。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-10 4226次
-
寶寶趴著睡趴著睡的優(yōu)點為嬰幼兒較有安全感，不易嘔吐，肺部呼吸功能較佳，有助于頭臉型變長，鍛煉寶寶頸部肌肉，有助于頭部運動。趴著睡覺的缺點為鼻處易為外物阻擋，而造成呼吸困難，不易觀察寶寶，容易過熱，四肢活動不易。有的寶寶這樣睡因為腹痛，肚子里面有蟲子，有的寶寶也可能是因為有內(nèi)熱，所以做父母的應該仔細觀察。當寶寶趴著睡覺時，要注意寶寶呼吸是否通暢。喜歡趴睡，中醫(yī)認為是有心火，西醫(yī)認為這是正常的，家長可以注意觀察孩子的表現(xiàn)。如果食欲不好，玩起來沒有精神就需要看醫(yī)生，診斷治療。語音時長 1:18”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 109536次
-
趴著睡腰痛是什么原因趴著睡腰痛一般是由于腰部過度屈曲，產(chǎn)生了應力集中、勞損的情況而引起，建議平時不要趴著睡，建議側(cè)臥位或平臥位睡覺，這種姿勢能夠避免腰部疼痛。如果腰痛癥狀明顯，可以自行局部熱敷處理，可以應用熱水袋熱敷，能夠改善局部循環(huán)，緩解腰部疲勞，放松肌肉，減輕疼痛。建議應用毛巾包住熱水袋，以避免燙傷皮膚。如果效果不佳，可以脊柱外科就診，通過藥物、理療等方法進行治療。藥物可以選擇舒筋通絡以及抑制炎癥反應的藥物治療，理療可以考慮針灸、紅外線照射等方法，平時注意避免久坐久站及腰部勞累。語音時長 01:22”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2022-11-17 2157次
-
腰痛可以趴著睡嗎病情分析：腰痛可以趴著睡，但是最好仰臥位睡覺。趴著睡會壓迫胸腔臟器，很容易導致心慌、氣短、呼吸不暢。仰臥位:面向上平躺，腰部可墊腰枕，可以有效緩解疼痛等不適癥狀。意見建議：建議腰痛患者去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷后積極配合醫(yī)生治療。平時多休息，睡硬板床，注意腰部防寒保暖，減輕腰部負重，避免久站久坐長期彎腰或長時間同一個姿勢，適量加強腰部肌肉韌帶鍛煉。適量多食新鮮的蔬菜水果。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-07-16 1506次
-
嬰兒可以趴著睡嗎小寶寶是可以趴著睡的。1、趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護在內(nèi)面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢般，確實是較有安全感、易熟睡、也少哭鬧，這些對神經(jīng)發(fā)育而言，都是有利的。2、不易嘔吐，對胃的蠕動及消化有益3、可使頭臉型變狹長。4、肺部的呼吸功能較佳。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-12-01 3804次
-
趴著睡可以緩解咳嗽嗎趴著睡覺是不能緩解咳嗽的，可能一些患者因為呼吸道感染出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀，特別是在晚上睡覺前咳嗽會明顯加重，這時趴著睡覺可能會減少痰液對氣管后壁以及因體位改變而導致的咳嗽癥狀加重，因此，這時趴著睡可能稍微緩解一點。但是，趴著睡覺，并不能根本解決咳嗽的問題。一般有些患者可能是趴著睡覺會感覺咳嗽會緩解一
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 1097次
-
脊柱骨折可以趴著睡嗎脊柱骨折患者是否能趴著睡，主要根據(jù)骨折的部位來決定，如果是頸椎部位骨折，是不能趴著睡的，因為趴著睡會導致頸部疼痛明顯加重。如果是胸椎或者腰椎部位骨折，可以趴著睡。脊柱骨折患者注意多放松，不要有太大的心理壓力，根據(jù)骨折的嚴重程度采用適合的方式
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
