国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

冠心病做什么運(yùn)動(dòng)療法

00:00
01:10

醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的運(yùn)動(dòng)療法,對(duì)冠心病的康復(fù)也具有非常積極的作用,冠心病的患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,設(shè)定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,選擇患者所喜歡的運(yùn)動(dòng)類型,同時(shí)控制好心率,血壓,運(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前,要做3~5分鐘的預(yù)備動(dòng)作,比如拉伸動(dòng)作,再進(jìn)入運(yùn)動(dòng)的程序,以免運(yùn)動(dòng)造成損傷。

常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)療法主要有三種:

第一,有氧運(yùn)動(dòng),通過(guò)改善患者內(nèi)皮細(xì)胞的功能,促使側(cè)枝循環(huán)的形成,從而改善心臟的功能。

第二,阻抗運(yùn)動(dòng),目的是增加攝氧量,改善心臟的功能。

第三,柔韌性的運(yùn)動(dòng),老年冠心病患者容易出現(xiàn)跌倒,像太極拳這樣的柔韌性運(yùn)動(dòng)是非常有意義的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦