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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8226次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49965次

• 腎陰虛如何食療
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列以虛熱為主要表現(xiàn)的證候。在飲食上腎陰虛的患者，可以多吃一些滋補腎陰的食物，比如銀耳、枸杞、山藥、核桃、海參、桑葚、紅豆、黑芝麻等等。另外還可以多吃一些黑色的食物，中醫(yī)認為五色對應五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有很好的補腎功效，如黑豆、黑木耳、黑米等等。腎陰虛比較嚴重的患者建議吃一些中藥來進行調(diào)理，常用的是六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-09 3955次

• 怎么補腎陰虛
  腎陰虛的主要癥狀有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾，耳閉，精神疲乏等，夜間尿頻，兩顴發(fā)紅，口干，咽燥等也是腎虛比較常見的癥狀。男子會出現(xiàn)夢交，女子會出現(xiàn)經(jīng)少或者是經(jīng)閉，在治療腎陰虛方面可以食補和藥補，食補，主要是多吃滋補腎陰的食物，比如黑芝麻，黑豆，紅豆，木耳，枸杞，山藥，板栗等。藥補方面可以食用生地，熟地，龜板，阿膠等。如果是男性腎陰虛比較嚴重，如果經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況需要及時治療，暫時性的改善可服用西都幫他達拉非片，如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議服用中成藥，溫腎蘇拉甫片效果會比較好，同時應該規(guī)律生活，避免頻繁手淫，經(jīng)常鍛煉身體，這樣對腎陰虛癥狀的改善都有很好的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:24”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-16 1723次

• 腎陰虛怎么食療
  病情分析：腎陰虛是陰液損失引起的一系列虛熱癥狀，患者臨床會有心慌、失眠多夢、心煩、舌紅無苔或少苔、五心煩熱等一些表現(xiàn)癥狀。意見建議：通過飲食有一定的調(diào)理作用，可以吃麥冬泡水喝的茶飲，飲食上可以多吃一些滋陰生津的食物，比如枇杷果、枸杞子、黑芝麻、銀耳湯、山藥、蓮子、龍眼肉、桑葚、核桃等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 901次

• 腎陰虛如何食療
  病情分析：腎陰虛患者主要表現(xiàn)無心煩熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，盜汗遺精，舌紅少苔等癥狀。意見建議：腎陰虛患者平時注意休息，不要熬夜，勞逸結(jié)合，性生活不要過于頻繁，不吃辣椒，生蔥，大蒜等刺激性食物?？梢远喑孕┖诿祝诙?，黑芝麻，銀耳，番薯，山藥枸杞湯，鯽魚豆腐湯等食物。平時要堅持鍛煉身體，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-22 1202次

• 腎陰虛怎么辦？食療方案
  前不久，我接診了一位患者，他因為長期工作壓力大，加上生活作息不規(guī)律，導致出現(xiàn)了腎陰虛的癥狀，就上述這種情況，我相信有很多人有類似的現(xiàn)象，先別擔心，腎陰虛可以通過食療來改善哦！腎陰虛的食療方案：1、海帶豆腐湯：海帶含有豐富的碘和維生素，豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合腎陰虛者食用?？梢詫⒑Ш投垢蟪蓽尤?/div>

  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-03-09 0次

• 腎陰虛怎么恢復
  腎陰虛患者可以通過飲食調(diào)理和藥物調(diào)理恢復。腎陰虛是指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷或稟賦不足所致。腎陰虛的癥狀會有盜汗，怕熱，耳鳴，腰膝酸痛，失眠多夢，咽干顴紅，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。1，飲食調(diào)理：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-31 3503次