食道型頸椎病主要是頸椎前緣骨質(zhì)退變增生以后，刺激頸前部的食道所引發(fā)的。所以想要預防食道型頸椎病：
一是要避免頸部的外傷，以免頸部外傷以后導致頸椎部位的穩(wěn)定性破壞或者是頸椎椎體骨折以后，后期就容易引發(fā)椎體部位過早的退變，引起骨質(zhì)增生的情況。
第二就是避免頸椎部位長時間過度受力的活動，比如一定要避免長時間的低頭活動，并且要避免頸椎部位長時間一個姿勢勞作，這種情況也容易導致頸椎部位長時間受力擠壓以后，引發(fā)過早的退變，導致骨質(zhì)增生的情況。
如何預防食道型頸椎病
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-01-08 1011次
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頸椎病如何預防首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-05-13 2752次
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頸椎病應該如何預防？在現(xiàn)在社會，頸椎病的發(fā)生率是比較高的。人們長期的這種低頭看手機，或者伏案工作比較多。缺少適當?shù)念i部的活動，也是非常有危害性的。我們主要的這樣一個預防，第一、不要長期的低頭做一件事情或者是伏案工作，或者是看手機。第二個、適當?shù)幕顒宇i部，比如說抬頭、仰天抬頭或者是眺望遠方，或者還有一個動作，你可以把兩個手放在后面，往后做個對抗的運動，把頸部的肌肉給它練習一下。再一個，還可以頸部的一個適當?shù)姆潘?，這個對于頸椎病的預防都是有非常好的幫助的。再一個，如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)的或者頑固性的肩、背部的這種疼痛，及時的就診。
01:15
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 2888次
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脊髓型頸椎病如何預防？?1，是要預防頸椎部位的創(chuàng)傷，也就是注意頸椎的保護，我們推薦病人一定不要做一些涉及到頸椎的劇烈活動，比如格斗、賽車或者是體操這類的活動。2，是防止頸椎部位的過度的勞損，比如使用頭頂重物這種勞作的方式，就不建議使用。3，是保證頸椎部位的保暖，因為受涼可以導致頸椎部位的無菌性的炎癥，從而產(chǎn)生頸椎的退行性改變。4，是預防做一些不良的姿勢，比如長期的坐立低頭或者是低頭玩手機這類的活動，都可以加速頸椎的退化，從而產(chǎn)生頸椎的椎間盤突出或者韌帶的肥厚，而產(chǎn)生脊髓的壓迫。語音時長 1:25”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-19 2154次
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頸型頸椎病如何預防對于頸型頸椎病，如果是青少年主要是不良的生活姿勢，特別是長時間的低頭彎腰活動引起的，所以說對于青少年以及青壯年出現(xiàn)了頸型頸椎病，引發(fā)了臨床的癥狀，它的主要預防是避免長時間的低頭彎腰活動，以免導致頸椎的曲度變直或者反曲，以及韌帶的鈣化和椎間盤突出情況。對于老年性的頸型頸椎病，主要是退變引起的骨質(zhì)增生以及椎間盤的退化引起的臨床癥狀，這種情況的預防主要也是避免受涼，少低頭活動，多注意頸部的保暖，睡覺時枕頭一定不要過高，甚至盡量不要枕枕頭睡覺。同時根據(jù)臨床的癥狀，對癥性的應用藥物治療。語音時長 01:33”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-05-23 1192次
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如何預防食道型頸椎病病情分析：主要是避免長期低頭伏案工作，避免長時間看手機電腦，另外平時要適當給予頸部肌肉放松，可以做點保健推拿按摩或者熱敷，另外也可以適當做些頸椎操或者頸部的運動鍛煉。意見建議：建議平時在頸部疼痛或者肌肉緊張的位置給予適當熱敷，或者利用艾灸的方法來保健調(diào)理，如果出現(xiàn)有特別不舒服的癥狀，應該及時去醫(yī)院就診。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-06-06 602次
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如何判斷食道型頸椎病病情分析：食道型頸椎病首先可能會出現(xiàn)頸椎病的一些早期癥狀，如果沒有進行規(guī)范及時的治療病情進一步加重，可能會出現(xiàn)吞咽困難的癥狀，需要通過CT或者核磁共振幫助確診病情的嚴重程度。意見建議：食道型頸椎病早期的癥狀通過保守治療可以緩解病情，控制病情的反復復發(fā)，病情反復發(fā)作或者壓迫癥狀嚴重需要進行手術。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-19 703次
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脊髓型頸椎病如何預防脊髓型頸椎病是一種因頸椎結(jié)構(gòu)變化壓迫脊髓而引起的疾病，嚴重時可導致神經(jīng)功能損害。一般通過保持正確姿勢、定期運動、避免外傷、合理飲食與補充營養(yǎng)以及定期體檢能夠有效預防。1、保持正確姿勢：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機或電腦，會增加頸椎壓力。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 143次
