吃粗糧一般不會導致胃腸疾病，有胃腸疾病的病人，平時飲食調(diào)理是非常需要注意，要養(yǎng)成良好的飲食習慣。要戒煙戒酒，注意吃一些養(yǎng)胃并且富含營養(yǎng)，并且容易消化吸收的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，魚肉，鮮榨果汁，低脂牛奶，藕粉，蛋白粉等等食物。
不要吃辛辣刺激，過于堅硬粗糙，油炸類，燒烤類，過于油膩，不容易消化吸收的食物。要注意少吃多餐，一次性不要吃得過多，避免暴飲暴食，還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
吃粗糧會導致胃腸疾病嗎
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-02 2002次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 1736次
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吃粗糧會便秘嗎吃粗糧是不會引起便秘的，相反，吃粗糧還可以緩解便秘的癥狀。與便秘的形成有關(guān)系的飲食因素，包括進食量太少，所進食的食物太過精細，比如說細加工的白米、白面以及食物中含的熱量過高，比如說經(jīng)常吃一些肥膩的肉制品，或者是吃一些含糖量比較高的食物。并且平時的日常飲食中，含有的新鮮蔬菜和水果比較少，飲水比較少，這些都是容易造成便秘的不良飲食習慣。另外，運動量少，經(jīng)常久坐、臥床，這些會導致腸內(nèi)蠕動減慢，也很容易造成便秘。有些患者有不良的排便習慣，也就是說沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，這種情況下也容易造成便秘。語音時長 1:25”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-19 14702次
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吃粗糧是不是會導致月經(jīng)失調(diào)吃粗糧并不會導致月經(jīng)失調(diào)，粗糧這種食物里面含有多種的維生素，微量元素和一些礦物質(zhì)，能夠增強身體的營養(yǎng)，提高身體的免疫力，對月經(jīng)并不會造成很大的影響。一般情況下月經(jīng)失調(diào)和內(nèi)分泌有關(guān)系，由于體內(nèi)的雌性激素或者是孕激素分泌失調(diào)的時候，會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，和平時的心情，氣候，環(huán)境或者是熬夜過度都有著必然的聯(lián)系。如果是由于氣溫突變特別寒冷的時候，也有可能會導致血液循環(huán)不通暢，導致月經(jīng)延遲的現(xiàn)象。出現(xiàn)有月經(jīng)失調(diào)的時候，可以通過藥物來改善癥狀，平時注意保暖，注意不要勞累過度。語音時長 01:12”
況雪靜
主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2019-09-30 3545次
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周超
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信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 537次
