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為你推薦

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 263677次

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13195次

• 蛋白粉的作用
  蛋白粉一般是提純的大豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，幾種蛋白經(jīng)過加工復(fù)合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末，專門為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。蛋白粉也可以作為營養(yǎng)性的食品補(bǔ)充劑，因?yàn)樗秤梅奖?，營養(yǎng)成分高，對于不能在日常飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)的人群或者因某些特殊情況，如手術(shù)后只能吃流質(zhì)的人而言，蛋白粉可以給他們提供必須的營養(yǎng)。食欲不好導(dǎo)致長期養(yǎng)不良，或者腸胃弱的人可以通過蛋白粉來及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，另外有一部分減肥和素食主義者，因?yàn)轱嬍撤矫娴膯我缓瓦^度節(jié)制，從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┑鞍追垡员ＷC營養(yǎng)的攝入和機(jī)體的正常運(yùn)行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長，促進(jìn)機(jī)體水分代謝，并且蛋白粉還能增強(qiáng)人體的免疫力，幫助睡眠，所以蛋白粉是身體良好的營養(yǎng)補(bǔ)充品。
  語音時(shí)長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 68385次

• 蛋白粉起什么作用
  蛋白粉能夠起到促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育的作用，蛋白質(zhì)是人體組織和器官組成的重要成分，嬰兒階段，如果要有足夠的蛋白質(zhì)，是能夠維持機(jī)體蛋白質(zhì)合成和更新。同時(shí)蛋白粉主要的作用還可以調(diào)節(jié)免疫功能，提供多種的氨基酸，幫助身體制造出新的組織，來代替壞死的組織。蛋白粉還有助于降低血漿膽固醇水平，對于膽固醇比較高的人群來說，是可以服用蛋白粉的。同時(shí)蛋白粉對于體育鍛煉的人群來說，是能夠合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且能夠迅速的恢復(fù)體力。蛋白質(zhì)還有修復(fù)細(xì)胞和建造組織，以及形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能，以及維持細(xì)胞的正常功能和促進(jìn)新陳代謝的作用。
  語音時(shí)長 01:20”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 34280次

• 蛋白粉有什么功效與作用
  病情分析：蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。當(dāng)人體存在營養(yǎng)不良、疾病引起的進(jìn)食減少或疾病導(dǎo)致蛋白質(zhì)需要量增加（如創(chuàng)傷、燒傷、術(shù)后恢復(fù)期、腫瘤）等情況下，蛋白粉就可作為一種有益的營養(yǎng)補(bǔ)充。意見建議：蛋白粉適合三類人群使用，運(yùn)動(dòng)量過大者或者運(yùn)動(dòng)員，可以通過進(jìn)食蛋白粉，有效補(bǔ)充體內(nèi)流失的蛋白質(zhì)，增加肌肉。免疫力低下者，可以通過進(jìn)食蛋白粉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抗病能力。無法進(jìn)食蛋白質(zhì)者，也可以通過進(jìn)食蛋白粉補(bǔ)充必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-15 62702次

• 小孩吃乳鐵蛋白粉的作用
  一、提高免疫力。乳鐵蛋白是屬于人體正常免疫成分的一部分，但有病菌的侵入后，能通過身體的反映將免疫細(xì)胞運(yùn)送到各個(gè)地方，二、能加強(qiáng)對礦物質(zhì)鐵的吸收，提高對鐵元素的利用率。三、有抗氧化的作用，乳鐵蛋白粉被寶寶身體吸收后，能加強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)抗氧化防御力，會(huì)修復(fù)身體組織細(xì)胞，讓寶寶更具抵抗力。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 9704次

• 蛋白粉的功效與作用副作用
  記得前幾日，一位年輕小伙子來到門診，他熱愛健身，希望能通過蛋白粉更快地塑造出理想的身材。我仔細(xì)詢問了他的飲食習(xí)慣和鍛煉情況，發(fā)現(xiàn)他的蛋白質(zhì)攝入量其實(shí)已經(jīng)足夠，但他仍對蛋白粉抱有很高的期望。我告訴他，蛋白粉確實(shí)有一定的功效，但并非萬能，過度依賴可能會(huì)帶來副作用。那么蛋白粉的功效和作用主要有什么，以及會(huì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次

• 蛋白粉的功效與作用副作用
  前段時(shí)間我有位朋友因?yàn)殚L期進(jìn)行高強(qiáng)度的健身訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己的肌肉增長速度并不理想，而且體力恢復(fù)得也比較慢。他嘗試調(diào)整飲食，增加蛋白質(zhì)的攝入，但效果并不明顯。后來他咨詢了一位營養(yǎng)專家，專家告訴他這可能是因?yàn)樗娘嬍持械鞍踪|(zhì)攝入不足，同時(shí)高強(qiáng)度的訓(xùn)練又導(dǎo)致了蛋白質(zhì)的消耗增加。蛋白質(zhì)是肌肉生長和修復(fù)的重要營
  2024-03-22 0次