女生痛經(jīng)可以喝點熱的白粥或者青菜粥，飲食宜清淡，少油膩、辛辣刺激的食物。
可以用暖寶寶或者熱水袋敷肚子，均可起到舒張血管的作用，可以有助于緩解疼痛。注意休息，加強營養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運動，同時應重視精神心理治療，明白月經(jīng)期輕度的不適是生理反應，消除緊張和顧慮的情緒。
足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，低脂的素食和魚油均可對緩解疼痛有一定的幫助。
女生痛經(jīng)吃什么粥
袁媛主治醫(yī)師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-28 2172次
為你推薦
-
女生痛經(jīng)吃什么藥止痛有些女生痛經(jīng)，她大部分都是原發(fā)性的痛經(jīng)，當然原發(fā)性痛經(jīng)如果強烈也必須要用止痛藥，治療痛經(jīng)的藥物主要分為中藥和西藥，中藥里面有湯藥和中成藥。中成藥只要里面含有活血化瘀、止痛的藥物，都可以用于痛經(jīng)的治療。而西藥中布洛芬、阿司匹林、復方止痛藥、曲馬多等，都是可以用的。還有一些調(diào)經(jīng)的藥物，也是可以治療痛經(jīng)，比如短效的避孕藥，它可以緩解原發(fā)性的痛經(jīng)，而且還可以起到預防的作用，但是這些藥物，都必須要在醫(yī)生的指導下使用，不能夠自己隨便亂服。
01:16
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 37134次
-
女生痛經(jīng)的原因是什么引起痛經(jīng)的病因復雜多樣，與內(nèi)分泌、精神、神經(jīng)等因素以及盆腔器質(zhì)性疾病都有關系。痛經(jīng)在醫(yī)學上分為原發(fā)性和繼發(fā)性2大類，最常見的是原發(fā)性（約占90%），是指生殖器沒有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，主要與月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高、紅細胞聚集、血液變粘稠有關，這些因素導致子宮平滑肌過度收縮，子宮內(nèi)的血管痙攣，血流改變，最終引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原發(fā)疾病所引起的痛經(jīng)。許多女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，雖然由于個體差異，程度有所不同，但或多或少都對生活和工作產(chǎn)生了一定的影響，必須引起重視。如果疼痛癥狀明顯，需要給予藥物進行對癥治療。常用的西藥包括布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸和口服避孕藥等。此外，還可以運用中藥或中成藥，從根本上對人體進行調(diào)理。如臨床上比較常用的丹莪婦康煎膏，堅持服用對瘀血阻滯引起的痛經(jīng)、經(jīng)期不適以及盆腔子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，有很好改善的作用。
02:12
劉冠媛
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2020-12-15 209957次
-
女生痛經(jīng)喝什么粥好女生痛經(jīng)可以喝點紅棗粥，紅糖粥，紅豆粥，或者白粥，青菜粥，并且一定要趁熱喝，這種粥具有補血、暖宮、驅(qū)寒、消除疲勞、增強抵抗力的功效。經(jīng)期熱飲、熱敷均有舒張血管的作用，可以起到緩解疼痛的癥狀。注意休息，加強營養(yǎng)，避免劇烈的運動，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含咖啡因的食物，戒煙、戒酒，均對緩解疼痛有幫助。規(guī)律而適度的鍛煉，足夠的休息和睡眠，均對緩解疼痛有幫助。語音時長 01:15”
袁媛
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2019-10-29 1910次
-
女生痛經(jīng)吃什么女生在痛經(jīng)期間，常常可以考慮吃清淡容易消化的食物，還可以喝紅糖水。同時，還可以艾灸下腹部，或者是吃緊急的止痛藥來進行治療，比如可能要口服布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、雙氯芬酸鈉來進行止痛。還有一些女生痛經(jīng)癥狀特別嚴重，可能要肌注654-2才能夠達到解痙止痛的目的。還有一些長期痛經(jīng)特別嚴重的女性，可能建議要專門考慮服用短效避孕藥來進行調(diào)理治療。因為服用短效避孕藥以后能夠抑制女性排卵，而女性在沒有排卵的情況下，往往就可能沒有明顯的疼痛癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-04-15 1475次
-
女生痛經(jīng)吃什么粥病情分析：中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溫濕下注等癥。女性痛經(jīng)可以喝枸杞艾草粥、姜汁薏苡仁粥有止血散寒的功效。當歸紅棗粥、山楂粥具有活血補氣止痛化瘀的功效。意見建議：建議痛經(jīng)患者食療的同時注意保暖，平時用熱水泡腳。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-12 801次
-
女生痛經(jīng)喝什么粥好病情分析：每個女性都會出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)，痛經(jīng)可以通過飲食來調(diào)理，可以喝一些有營養(yǎng)的粥，如枸杞艾草粥：艾草可以很好的治療女性經(jīng)寒不調(diào)，痛經(jīng)還有不孕的癥狀，而搭配枸杞煮粥有止血，散寒的功效。山楂粥：山楂煮粥可以起到活血化瘀，調(diào)經(jīng)止痛的作用。當歸紅棗粥：當歸可以幫助促進人體血紅蛋白，紅細胞的再生，還可以止痛化瘀，適當喝點當歸紅棗粥，對痛經(jīng)的調(diào)理效果是很不錯的。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保暖，少食生冷寒涼的食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-19 1403次
-
女生痛經(jīng)喝什么粥好女生痛經(jīng)可以喝點紅棗粥，紅糖粥，紅豆粥，或者白粥，青菜粥，并且一定要趁熱喝，這種粥具有補血、暖宮、驅(qū)寒、消除疲勞、增強抵抗力的功效。經(jīng)期熱飲、熱敷均有舒張血管的作用，可以起到緩解疼痛的癥狀。注意休息，加強營養(yǎng)，避免劇烈的運動，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 247次
-
女生痛經(jīng)平常多吃什么好痛經(jīng)是女性在臨床上比較常見的癥狀，主要表現(xiàn)為月經(jīng)前期或者在行經(jīng)時出現(xiàn)小腹部疼痛腰酸。痛經(jīng)時可口服止痛的藥物進行止痛，包括布洛芬、元胡止痛片、對乙酰氨基酚片等，也可以喝一些紅糖姜水，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，包括雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉等。月經(jīng)期還要適當?shù)男菹ⅲ苊獬岳滹?，注意保暖，以免加重痛?jīng)的
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-11-11 980次
