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• 是什么原因造成的膝關節(jié)運動損傷

  一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運動損傷和慢性運動損傷。急性運動關節(jié)損傷是大家在做羽毛球運動、網球運動、籃球運動過程中，出現膝關節(jié)的急性扭傷，這個時候往往表現為局部關節(jié)的腫脹，甚至一些嚴重的病人，可以出現關節(jié)的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運動損傷，這部分患者比如馬拉松的愛好者，或者戶外的登山運動的愛好者。這部分患者往往來就診的時候，并沒有明顯的運動損傷的過程，他們來就診的時候，時間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關節(jié)損傷所帶來的日常生活的障礙，是比較明顯的。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4011次

• 避免運動損傷應注意什么

  生命在于運動，熱愛運動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運動的。但是大家在做任何的運動之前：第一，一定要做好運動前的準備，其中熱身就是重中之重，一般來講運動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運動損傷。第二，就是運動要適可而止，運動場上的損傷，往往出現在下半場。所以當你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點，就可以享受運動，并且避免損傷。

  

  01:00
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3542次

• 運動損傷是什么
  運動損傷是患者進行一些劇烈的體育運動，比如說打籃球、踢足球、跳高以及體操等一些運動，而造成的相關骨與關節(jié)的損傷。我們以膝關節(jié)損傷為例，患者在進行打籃球或者踢足球時，由于膝關節(jié)的損傷，造成膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限，有的時候患者會出現膝關節(jié)交鎖的現象。出現這樣的情況后，應該立即停止相應的動作，并且使膝關節(jié)伸直，同時給予石膏外固定或者支具固定4~6周。在治療過程中疼痛比較厲害時，應該給予非甾體抗炎藥，比如說氯諾昔康、西樂葆等對癥支持治療，還可以口服活血化瘀藥物，大活絡膠囊。最主要的要進行相關的體格檢查以及輔助檢查，觀察運動損傷的程度以及部位，選擇不同的治療方案。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 2605次

• 運動常見的關節(jié)損傷是什么
  運動常見的關節(jié)損傷是對病人經常進行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關節(jié)是下肢的關節(jié)特別是膝關節(jié)。在體育運動中，特別是跳跑蹲起的活動中，會承受過大的摩擦力和給壓力從而導致膝關節(jié)出現過度的磨損，而出現軟骨半月板的損傷，引起關節(jié)疼痛腫脹活動受限的情況。其次，見于踝關節(jié)和髖關節(jié)也會因為過度的程度摩擦損傷關節(jié)內部的軟骨導致軟骨過早的改變，從而過早的形成關節(jié)炎。發(fā)生這樣的情況，平時生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，這樣對病情的恢復有著一定的促進作用。另外，飲食結構上做出調整，多吃清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 3071次

• 運動損傷是什么
  病情分析：運動損傷通常是指在運動時，對身體下肢上肢，肌肉，關節(jié)，或者軟組織神經造成損傷。例如跳高，跳遠，打籃球，踢足球時扭傷到了腳踝，膝關節(jié)，髖關節(jié)，或者腰椎，就稱之為運動損傷。運動損傷通常需要經過X光CT檢查，了解損傷的具體情況。意見建議：存在運動損傷后，需要通過按摩推拿理療的方法治療，或者是通過外科手術的方法治療。運動損傷修復期間，要避免參加劇烈運動，避免長時間壓迫受傷部位，盡可能的保持受傷部位屬于放松狀態(tài)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2023-03-27 1201次

• 運動損傷的原因是什么
  病情分析：運動損傷的原因一般為運動幅度過大，運動前沒有適當的做熱身運動，或者是在平時生活中已經存在肌肉或者韌帶損傷。運動損傷后，需要第一時間就診骨科做 X光CT檢查，了解四肢骨骼和關節(jié)肌肉或韌帶的損傷情況。意見建議：運動損傷后，需要通過推拿、按摩、理療的方法，減輕運動損傷引起的骨骼，關節(jié)，肌肉疼痛腫脹，活動困難現象。運動損傷后，應清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結核病防治院

  2023-03-25 1601次

• 運動常見的關節(jié)損傷是什么
  運動是保持健康的重要方式，然而不正確的運動方式或過度運動往往會導致關節(jié)損傷。關節(jié)損傷中，最為常見的主要包括關節(jié)扭傷、關節(jié)脫位、關節(jié)炎、韌帶撕裂以及腱鞘炎等五種情況。1、關節(jié)扭傷多因外力使關節(jié)活動超出正常范圍，導致關節(jié)周圍的韌帶拉傷或撕裂，常
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 運動常見的關節(jié)損傷是什么
  運動常見的關節(jié)損傷是對病人經常進行體育鍛煉的活動，最容易損傷的關節(jié)是下肢的關節(jié)特別是膝關節(jié)。在體育運動中，特別是跳跑蹲起的活動中，會承受過大的摩擦力和給壓力從而導致膝關節(jié)出現過度的磨損，而出現軟骨半月板的損傷，引起關節(jié)疼痛腫脹活動受限的情況。其次，見于踝關節(jié)和髖關節(jié)也會因為過度的程度摩擦損傷關節(jié)內部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 213次