預(yù)防心肌梗塞應(yīng)該積極的控制血壓,血糖和血脂,可降低心梗的發(fā)生率,還主要注重心理平衡。情緒波動(dòng)都會(huì)引起血管收縮,心率加快的冠心病患者應(yīng)該避免情緒緊張過(guò)度,避免焦慮,抑郁等不良刺激。
如果本身身體比較虛弱,那么就需要避免進(jìn)行過(guò)度體力活動(dòng),這會(huì)讓身體處于持續(xù)緊張和疲勞的狀態(tài),從而增加心臟的負(fù)擔(dān)。如果發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化,如果處于疲憊狀態(tài)時(shí),就會(huì)使血管迅速擴(kuò)張,心肌短時(shí)間內(nèi)缺血嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致死亡。所以應(yīng)該避免過(guò)度工作,減少生活中的壓力,這樣可以有效預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生。