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妙手醫(yī)生精選

高血壓高血脂吃啥好

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者應該多吃一些決明子,天麻,鉤藤,杜仲。這些藥物有一定的降壓作用,可以通過代茶飲的方式來進行。

高血脂患者,應該注意飲食方面多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,因為油膩食物可以誘發(fā)血脂的升高。高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)。少吃腌制品,例如腌的咸菜,榨菜,腌的雞蛋,鴨蛋等。盡量的多吃維生素A,維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。如果通過以上方式,血壓仍然升高,血脂仍然升高的話,可以加用一些藥物來治療。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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