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• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對(duì)頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病。現(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會(huì)低頭，過高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 36528次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實(shí)在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時(shí)候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時(shí)候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時(shí)間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢(shì)，對(duì)于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3703次

• 頸椎病是不是不睡枕頭
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，出現(xiàn)頸椎病的情況，患者必須要枕枕頭。人體的頸椎是有一定的生理曲度的，患者無論是平躺著還是側(cè)躺著都有一個(gè)弧度，如果患者不枕枕頭的話，頸部就會(huì)懸空，久而久之就會(huì)增加頸椎的疲勞，長時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的情況加重，所以患者必須要枕枕頭。選擇枕頭軟硬適中的枕頭，高度最好是在6-8公分，盡量的選擇乳膠枕，黃豆的枕頭，蕎麥皮，綠豆的枕頭來枕著睡眠就可以了。睡眠的時(shí)候一定要注意頸部的保暖，千萬不要受到風(fēng)寒的刺激，不然會(huì)使疼痛的情況加重。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-30 2415次

• 頸椎病怎么睡枕頭
  頸椎病的患者選擇一個(gè)合適的枕頭，對(duì)于頸椎病的恢復(fù)能夠起到很大的幫助，選擇一個(gè)不合適自己的枕頭容易導(dǎo)致發(fā)生頸部肌肉疲勞，導(dǎo)致疾病加重。頸椎病的患者一般是建議選擇軟硬度適中，高低度適中的枕頭，基本上6-8公分左右的枕頭是最合適的，并且枕頭應(yīng)該保持頸部高于頭部的位置。枕頭可以選擇乳膠的枕頭，蕎麥皮的枕頭，綠豆的枕頭，黃豆的枕頭都是可以的，而且枕頭只是一個(gè)方面，夜晚睡眠的時(shí)候還注意保護(hù)好頸部，不要受到風(fēng)寒的刺激，如果受到風(fēng)寒刺激，就會(huì)造成血管收縮，使一些疼痛的情況加重。
  語音時(shí)長 01:17”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-08 2171次

• 頸椎病是不是不睡枕頭
  病情分析：頸椎病的患者并不是不可以睡枕頭的，因?yàn)槿绻颊哌x擇合適的枕頭，對(duì)于患者病情的恢復(fù)也是有一定的好處的，而且如果患者長期不睡枕頭的話，那么也有可能會(huì)對(duì)頸椎造成一定的危害。意見建議：建議頸椎病的患者在日常的生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肩頸活動(dòng)，并且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣可以有效的改善過于緊張的肌肉狀態(tài)。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-27 801次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  頸椎病也不能不使用枕頭。使用的枕頭不能太高，也不能太軟，因?yàn)槊總€(gè)人的頸椎都有一個(gè)正常的生理曲度的，如果不使用枕頭的話，有可能會(huì)導(dǎo)致生理曲度的消失，甚至出現(xiàn)頸椎反弓。如果感覺到第二天早上醒來比較舒服，這樣的枕頭就是比較合適的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 2402次

• 頸椎病不能睡枕頭嗎
  患有頸椎病的患者在平時(shí)要睡枕頭的，因?yàn)楫?dāng)不使用枕頭時(shí)，頭部的位置非常低，這將導(dǎo)致許多人的身體處于危險(xiǎn)之中，甚至可能導(dǎo)致血液直接流入頭部，導(dǎo)致大腦長期充血。在血管充盈的前提下，它會(huì)受到壓迫，因此頸椎病患者需要特別注意，這一點(diǎn)非常重要。照顧頸椎病患者時(shí)，大多數(shù)人選擇不使用枕頭，但每個(gè)人都不知道這可能是頸
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-13 15922次

• 頸椎病是不是不能受涼
  頸椎病是不可以受涼的。受涼以后就會(huì)引起肌肉收縮、血管收縮，久而久之就會(huì)出現(xiàn)肌肉由于長時(shí)間處于收縮狀態(tài)，從而會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損的情況，失去對(duì)頸椎的保護(hù)就會(huì)加重頸椎病的癥狀的，所以對(duì)于頸椎病的病人是不可以受涼的。另外對(duì)于頸椎病的病人還需要多熱敷，一般熱水袋熱敷就可以了。一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 390次