在病人出現(xiàn)腰肌腱損傷以后,一定要限制腰部的活動(dòng),并且要及時(shí)的臥床休息,以免導(dǎo)致腰肌腱損傷的加重,在腰肌腱損傷24小時(shí)內(nèi),可以應(yīng)用涼毛巾或者是應(yīng)用冰塊用毛巾包裹以后,行腰部的冷敷,來(lái)緩解疼痛和避免腰部腫脹的加重。
而在腰肌腱損傷24小時(shí)以后,就可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來(lái)促進(jìn)肌腱損傷部位瘀血腫脹的吸收和消退,從而促進(jìn)肌腱損傷的修復(fù)。并且在腰肌腱損傷兩周內(nèi)一定要盡量臥床休息,從而給肌腱損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件,兩周以后在下地活動(dòng)時(shí)一定要佩戴腰圍帶,來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu)和避免腰部過(guò)度的受力,以免后期影響肌腱損傷徹底的恢復(fù)。