如果患者喜歡吃甜食，又要預防齲齒，那么我們盡量吃木糖醇這種有點甜的，而且不容易致齲的甜食。當然，如果喜歡吃其他的甜食，那么盡量一次多吃一點，但是次數(shù)要吃少一點，也就是說吃甜食的量可以多，但是頻率應該要低。而且每次吃完甜食之后，一定要漱口，這是一定要做的。
如果有條件能夠刷牙，那么就刷牙，這樣比漱口會更好一些。而且定期到口腔科做檢查，發(fā)現(xiàn)了可疑病變，就要及時處理。
愛吃甜食怎么預防齲齒
鄔利波主治醫(yī)師
南昌市第三醫(yī)院 口腔特診科
2019-08-18 2009次
為你推薦
-
愛吃甜食的女性更容易得陰道炎嗎幾乎沒有幾個女人不喜歡吃甜食、零食的。這種偏好甜食的習慣除了會使身材發(fā)胖外，還可能會導致陰道炎。調查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量吃糖的女性易患各種疾病，而陰道炎就是易患疾病之一。當女性攝入糖分過多時，多余的糖通過尿道代謝。由于糖呈酸性，整個尿道周邊酸堿環(huán)境發(fā)生變化，打破平衡。如果經(jīng)常過量吃糖，就容易引起陰道內(nèi)菌群失調，念珠菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，導致念珠菌性陰道炎。當然，平時身體健康的人偶然多吃點甜品，是不會危及自身健康的。由于各人身體狀況不同，代謝能力也有所差異。單純吃糖引發(fā)的陰道炎，絕大多數(shù)屬于輕微感染，治療相對比較容易。但不能抱以僥幸心理，攝取糖分不能太多，因為高糖分、高熱量、高脂肪的不健康飲食還會誘發(fā)高血壓、心臟病、乳腺癌等其他多種疾病。
01:51
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 26917次
-
經(jīng)期想吃甜食的原因經(jīng)期想吃甜食是由于月經(jīng)期間身體的內(nèi)分泌激素發(fā)生了變化，會導致胃內(nèi)的胃酸分泌增加，從而刺激食欲，而導致想吃含糖量高的食物。月經(jīng)期間患者的血液大量流失，會消耗體內(nèi)大量的能量，對甜的食物特別敏感。另外，平時就愛好甜膩食物的女性在經(jīng)期也會控制不住想吃甜食。但是要注意經(jīng)期的時候身體往往比較虛弱，而且活動受限制，要盡量少吃太甜的食物。因為甜食是高熱量、高碳水的化合物，不利于消化吸收，且容易引起脂肪堆積，導致體重增加。建議經(jīng)期多吃含鐵的食物，而盡量減少對高糖食物的攝入。
01:40
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-04 5909次
-
怎么預防齲齒一、保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔，是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛(wèi)生是預防齲齒的主要措施之一，堅持每日三餐后刷牙，可有效的減少和控制細菌的生長。二、加強牙齒鍛煉提高抗齲能力，氟素是人體進行正常代謝和促進健康所必須的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長，牙齒補充氟素的方式有很多，其中使用氟化物牙膏是一種簡便而有效的途徑。三、改變飲食結構控制糖類攝入，食物越來越精細含糖量不斷增加，改變刷牙的姿勢，刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，潔治的方式，剔除牙齒尖鑲嵌食物和清潔牙齒零菌斑的最佳方式是使用牙線，使用時從牙線盒內(nèi)，拉出50厘米左右的牙線，兩端單于雙手中指上中間留出5厘米用于清潔牙齒。語音時長 1:40”
劉桂云
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-29 2313次
-
怎樣預防齲齒對于許多人來說，齲齒是一種常見的口腔疾病。一，對于十五歲以前的兒童少年，應該注意合理的營養(yǎng)，尤其是多吃含鈣、磷、維生素類的食物，對牙齒的發(fā)育都特別好，使牙面可以獲得較好的摩擦功效，促進牙面清潔。二，也應該堅持天天刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙極為重要。三，應用氟化物預防齲齒，在低氟地區(qū)可以經(jīng)常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地預防齲齒。四，應作定期的檢查口腔，兒童應為六個月一次，青少年應每年檢查一次，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)齲齒，及時充填。五，窩溝封閉，適合做窩溝封閉的最佳年齡，一般在磨牙萌出后一年之內(nèi)做窩溝封閉效果最好。因為新萌出的牙齒表面鈣化不足，耐酸性差，容易發(fā)生齲化，應該盡早采取預防措施。另一方面，剛萌出的牙齒表面窩溝深，封閉劑不易脫落防齲效果最好。具體來說，三到四歲兒童封閉乳磨牙，六到七歲兒童封閉第一恒磨牙，十一到十三歲兒童封閉雙尖牙和第二恒磨牙。做了窩溝封閉以后，應每隔半年到醫(yī)院檢查一次，只要封閉劑能夠完整的存在，就可以達到防齲的效果，如果封閉材料脫落應重新封閉，定期檢查。六，應少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以減少齲齒的發(fā)生，對兒童尤其重要，特別要注意睡前不要吃糖果、糕點、零食。語音時長 2:02”
曹興軍
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-25 1791次
-
愛吃甜食怎么預防齲齒病情分析：齲齒就是存在齲病的牙齒，齲病實際上就是一種牙體脫礦現(xiàn)象，造成這種疾病的主要原因是細菌跟蔗糖。如果愛吃甜的食物的話，那么就一定要更加關注自己的口腔衛(wèi)生，食用甜食后盡快刷牙漱口，盡量減少糖份口腔殘留時間。意見建議：齲齒比較高發(fā)，而且對口腔健康危害也很大。如果發(fā)現(xiàn)齲齒以后，應該立即進行去齲充填，阻斷齲病的惡化發(fā)展。
于玲
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-09-05 1102次
-
怎么預防齲齒病情分析：齲齒的預防主要在于兩個方面要控制好，第一個就是要控制好口腔衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個就是飲食管理，糖份高的食物適當限制。意見建議：建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫(yī)院進行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發(fā)病可能性。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-06-05 1002次
-
怎么預防齲齒預防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，使用含氟牙膏能增強牙齒抗齲能力。其次，控制糖分攝入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進行口腔檢查，每年至少一次，能及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。同時，給
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-10-30 0次
-
怎樣預防齲齒齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-03-11 1928次
