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脂肪肝與休息有關(guān)系嗎

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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝與休息有一定的關(guān)系。

1.如果經(jīng)常的熬夜,作息時間不規(guī)律,有可能會干擾身體的能量代謝,有可能會干擾肝臟,有可能造成肝臟處理脂肪的能力下降,有可能是誘發(fā)脂肪肝的一個原因。

2.如果休息的太多造成身體攝入的能量無法消耗,就會引起能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存,也是造成脂肪肝的一個因素,所以脂肪肝病人需要適當?shù)男菹?,需要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,但是同時要注意避免休息的太多,要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,最好進行有氧運動,主要包括騎車,跑步,游泳等等,還需要注意控制飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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