高血脂的患者建議平時盡量通過飲食控制和運動鍛煉來調(diào)節(jié)高血脂癥，盡量適當(dāng)?shù)牡椭嬍?，一些油膩、油炸的食物不要吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外建議患者多吃一些綠色，顏色較深的蔬菜，并且多吃一些當(dāng)季新鮮的水果，可以的話盡量連果皮一塊吃，這樣可以有助于患者體內(nèi)血脂排泄。
另外，高血脂的患者，還可以通過適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉來降低體內(nèi)血脂的水平，建議運動鍛煉一定要持之以恒，一周進行2-3次的有氧運動。
高血脂怎么調(diào)節(jié)
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-26 1459次
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怎么判斷高血脂高血脂現(xiàn)在非常的常見，而且發(fā)病率越來越高，和我們現(xiàn)在不正常的或者不健康的一個生活方式有很大的關(guān)系，也就是過度油膩的飲食、缺乏運動、過度肥胖，尤其是一些年輕人抽煙喝酒等等，這些都是導(dǎo)致高血壓的不健康的生活方式。高血脂的判斷一般來說主要是抽血化驗才能夠發(fā)現(xiàn)。抽血化驗主要是查血生化的檢查，血生化里面包括血脂，血脂又包括甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，還有載脂蛋白A載脂蛋白B等等這些血脂的內(nèi)容。那么高血脂通過抽血化驗是可以確診的，但是有的時候在抽血之前可能就會有一些表現(xiàn)，比如說有些人的眼瞼會有一些脂質(zhì)的一個沉積，可能表現(xiàn)在眼瞼上有一個長得就像一個斑塊似的。所以這個時候我們看到這樣的病人的時候，可能建議他去查血脂也會發(fā)現(xiàn)血脂的升高。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 7902次
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高血脂怎么檢測高血脂指的是血液中的膽固醇或者油脂含量的一個增加，那么高血脂都是由血的化驗，來檢測出來的。那么血的化驗我們一般可能是有一些單位的常規(guī)的體檢，或者是有一些疾病的狀態(tài)。去醫(yī)院就診的時候通過抽血化驗來發(fā)現(xiàn)的，所以高血脂的檢測主要是血生化的一個指標(biāo)。那么各醫(yī)院的血生化指標(biāo)的項目不完全相同，但是我們一般血生化的指標(biāo)，應(yīng)該包括血脂的全項。所謂血脂的全項應(yīng)該包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、載脂蛋白A、載脂蛋白B等等，這些血脂的全項才能夠檢測出來血脂的水平。而且血脂高的類型，所以說高血脂的檢測主要是抽血化驗。
01:14
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 8095次
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如何調(diào)節(jié)高血脂調(diào)節(jié)高血脂，我們主要從以下幾個方面著手：1，低脂飲食，飲食是導(dǎo)致高甘油三酯血癥的重要因素，因此對于那些高甘油三酯血癥的患者，我們需要低脂飲食，低脂飲食能夠有效地控制高甘油三酯血癥。2，需要減重，對于肥胖的患者我們需要減重，一般3-6個月減輕體重的5%-15%，然后逐漸減輕體重至體重達標(biāo)。3，如果通過減重，飲食干預(yù)，還無法將血脂控制達標(biāo)，這時候我們就需要應(yīng)用藥物來調(diào)脂，包括應(yīng)用貝特類的藥物以及他汀類的調(diào)脂藥物。語音時長 01:22”
陳斌
副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院
2020-04-30 1957次
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高血脂怎樣調(diào)節(jié)對于存在高血脂的患者，一定要結(jié)合生活方式上的調(diào)節(jié)，比如說建議患者要注意低鹽低脂的飲食，運動減肥，平日里一定要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，良好的生活方式上的干預(yù)有助于更好的降低血脂水平，尤其對于一些輕度高血脂的患者，生活方式干預(yù)改善就足夠了，不需要吃降脂藥物。比如說患者目前是低密度脂蛋白比較高，單純的飲食控制不能將血脂控制達標(biāo)，這個時候建議患者首選他汀類的降壓藥，比如說可以口服像阿托伐他汀或者是瑞舒伐他汀這樣的藥物，必要的時候還可以聯(lián)合像依折麥布這樣的藥物，來進一步降低血脂水平。如果患者目前是以甘油三酯升高為主，建議患者在必要的時候可以口服像貝特類的降脂藥，比如說患者可以口服像苯扎貝特，或者是非諾貝特這樣的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-03-17 2080次
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高血脂怎樣調(diào)節(jié)病情分析：高血脂的調(diào)節(jié)一方面是調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，平時要少吃膨化食品，肥肉，火鍋，動物內(nèi)臟，魷魚等，另一方面要加強鍛煉，主要是進行有氧運動，每一次有效的運動時間不低于30分鐘。再就是通過藥物治療來降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：不管是用哪種方式來調(diào)整血脂，一定要按照醫(yī)生的要求規(guī)范的進行詮釋，不要吸煙，不要喝酒，按時休息，不要熬夜，定期去醫(yī)院復(fù)查血脂。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-07-01 803次
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高血壓高血脂怎么調(diào)節(jié)病情分析：高血壓、高血脂的患者需要通過健康合理的生活方式和必要的藥物治療來進行調(diào)節(jié)。高血壓高血脂的原因主要與遺傳因素、不健康的生活方式等有關(guān)，有些患者可能與繼發(fā)性因素有關(guān)。意見建議：建議高血壓高血脂的患者在日常生活中，一定要保持健康良好的生活方式，比如不要熬夜，不要情緒激動，要低鹽低脂飲食，不要進食高鈉、高脂肪的食物，體重超重的患者一定要減重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降壓降脂藥物進行治療。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2021-11-14 1601次
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如何調(diào)節(jié)高血脂調(diào)節(jié)高血脂，我們主要從以下幾個方面著手：1，低脂飲食，飲食是導(dǎo)致高甘油三酯血癥的重要因素，因此對于那些高甘油三酯血癥的患者，我們需要低脂飲食，低脂飲食能夠有效地控制高甘油三酯血癥。2，需要減重，對于肥胖的患者我們需要減重，一般3-6個月減輕體重的5%-15%，然后逐漸減輕體重至體重達標(biāo)。3，如果通過
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 108次
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調(diào)節(jié)高血脂吃什么藥好？調(diào)節(jié)高血脂，要根據(jù)患者病情選擇什么藥物，不存在哪種藥好不好，而是適合不適合。常用的有幾類用藥：第一類他汀類，他汀類主要是以降低膽固醇為主，常見的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般這樣的調(diào)脂藥都睡前服；其次是貝特類，貝特類主要是降低甘油三酯，它主要的藥物是非諾貝特，也是每天一次口服，還有苯扎貝特
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-12-11 1568次
