鍛煉肺功能主要有以下幾種方法：
第一，腹式呼吸鍛煉法，患者雙膝半曲，使得腹肌放松，兩手分別放于前胸部和上腹部，然后用鼻子緩慢吸氣，腹部向上抬起，胸部的手在原位不動，抑制胸廓運動，呼氣時腹肌收縮。
第二，縮唇呼吸，患者呼氣時候腹部內陷，胸部前傾，將口唇縮小，呈吹口哨樣，盡量將氣呼出，以延長呼氣時間。
第三，器械鍛煉法，可進行膈肌起搏，吸氣阻力器進行呼吸鍛煉。
以上三種方法，患者應該堅持進行，可以提高肺功能。
如何鍛煉肺功能
萬夢智主治醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 呼吸內科
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王玲玲
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陳亮
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王應瓊
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王春梅
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徐峰
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郭兮恒
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林嘉寶
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李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
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