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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 25688次

• 預(yù)防感冒就用板藍(lán)根

  有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-01 29116次

• 強身健體的中藥
  在臨床上能夠強身健體，提高免疫力的中藥有很多，具體有以下幾個方面：1.可以選擇補益的藥物來強身健體，臨床上常常會選擇人參，白術(shù)，山藥等藥物都是有強身健體的作用，主要是通過補元氣，補脾氣或者補腎氣的方式，來強身健體提高免疫力。2.千年健，它一類能夠強身健體的藥物，臨床上對于骨科類疾病或者是免疫力低下，都有較好的治療效果。3.可以選擇杜仲、續(xù)斷這類的藥物，有補肝腎，強筋骨并且能夠治療跌打損傷以及強身健骨的作用。所以，在臨床上能夠強身健體的藥物有很多，根據(jù)具體的情況來進(jìn)行治療，效果非常的明顯。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 19615次

• 灸足三里內(nèi)外關(guān)穴可強身健體
  足三里穴位于外膝眼下三寸，筋骨外源一橫指處，他是胃經(jīng)的一個重要穴位，長灸此穴可以補脾，健胃，增強免疫功能，扶正祛邪，還能消除疲勞，增強體力。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的一個重要穴位，它的作用是主調(diào)一身的陰血，有人稱它為陰血之母，他的位置在手掌根處，橫紋之上兩寸，兩斤之間，在手背側(cè)長根之上，與內(nèi)觀相對處為外關(guān)穴，他是三焦經(jīng)的穴位，可通一身之陽氣，可謂陽氣之交，兩穴互相協(xié)調(diào)能夠調(diào)理全身的氣血，陰陽，達(dá)到祛病、延年益壽的作用。
  語音時長 1:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-28 3698次

• 小孩如何強身健體預(yù)防感冒
  病情分析：加強喂養(yǎng)，多曬太陽，多進(jìn)行戶外運動。氣候變化時要及時增減衣物，避免受涼。感冒高發(fā)季節(jié)避免去人多擁擠、空氣不好的公共場所。定期體檢，按計劃預(yù)防接種。意見建議：不要與其他患病孩子在一起玩耍，避免交叉感染。對反復(fù)感冒的孩子要積極治療原發(fā)病，比如佝僂病、營養(yǎng)不良、貧血、先天性心臟病等。感冒流行時，要注意室內(nèi)通風(fēng)，可用食醋熏蒸法消毒房間。
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-11 1201次

• 如何預(yù)防小孩感冒
  小孩感冒大多因孩子免疫功能低，建議多戶外運動、鍛煉，增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)，室內(nèi)通風(fēng)要良好，臥室要陽光充足，平時飲食要清淡，多飲水。有流行病暴發(fā)期間避免到人群聚集的地方玩，根據(jù)溫度適當(dāng)增減衣物。養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-30 2201次

• 強身健體的中藥
  中藥黃芪、枸杞、當(dāng)歸有助于強身健體，黃芪補氣固表提高免疫力，枸杞養(yǎng)肝明目補腎益精，當(dāng)歸補血調(diào)經(jīng)止痛，中藥強身需長期堅持且要根據(jù)體質(zhì)癥狀合理搭配，同時良好生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也很關(guān)鍵。強身健體是每個人追求健康生活的目標(biāo)，而中藥以其獨特的療效和溫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 強身健體的中藥
  在臨床上能夠強身健體，提高免疫力的中藥有很多，具體有以下幾個方面：1.可以選擇補益的藥物來強身健體，臨床上常常會選擇人參，白術(shù)，山藥等藥物都是有強身健體的作用，主要是通過補元氣，補脾氣或者補腎氣的方式，來強身健體提高免疫力。2.千年健，它一類能夠強身健體的藥物，臨床上對于骨科類疾病或者是免疫力低下，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 982次