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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47215次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53519次

• 肌肉拉傷多久好
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般來講要一個月左右才能恢復好。主要是患者出現(xiàn)了肌肉的撕裂傷或者是部分的肌肉斷裂，可以進行保守治療，一般讓患者的肢體抬高，可以進行支具或者石膏固定兩周到三周，這樣可以避免肌肉進一步損傷。局部可以進行冷敷，減輕局部疼痛腫脹的情況?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬?，同時局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，加速局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，一般會出現(xiàn)肌肉的恢復。一般患者在治療的后期要進行功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-02 5003次

• 肌肉拉傷多久能好
  肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)肌肉拉傷的情況后，一般多是由于日常生活中不正確的運動導致出現(xiàn)拉傷的情況發(fā)生。肌肉出現(xiàn)拉傷的情況后一定要停止一切運動，并馬上采用冷敷。用冷毛巾或是用冰袋對患處進行冷敷量，可以很好地幫助減輕腫脹并起到鎮(zhèn)痛的作用。并在肌肉拉傷的48小時后待到內(nèi)出血停止了以后，再可以采取熱敷。用熱毛巾或是熱水袋敷在患處這樣可以達到促進血循環(huán)，幫助緩解疼痛的作用。一般經(jīng)過合理的治療后肌肉拉傷幾乎在一周左右的時間內(nèi)都能得到恢復。
  語音時長 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-13 24060次

• 肌肉拉傷多久能好
  病情分析：輕微的肌肉拉傷大約一周可以恢復，在此期間臥床休息和制動有利于恢復，嚴重的肌肉拉傷需要2~3周恢復，并有明顯疼痛和活動受限等癥狀是癥狀受傷后48小時可進行冰敷，48小時以后可作為熱敷在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉并堅持服藥。意見建議：患者應注意休息，做好患肢保暖，防止受涼，飲食上多吃含蛋白質豐富的食物。此外，飲食上還要多吃含鈣質，維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-26 602次

• 小腿肌肉拉傷多久能好
  病情分析：小腿如果出現(xiàn)了損傷，一般恢復的時間是在兩個月到三個月左右，如果個人的體質比較差，一段恢復的時間是3~4個月。意見建議：所以建議在這段期間一定要及時服用鈣質品來調理。另外要多服用維生素，這樣對促進韌帶的恢復是有一定的效果的，平時不要吃辛辣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 2901次

• 肌肉拉傷多久好
  肌肉拉傷的恢復時間因傷勢嚴重程度和個人體質差異而有所不同，一般情況下，輕度拉傷可在數(shù)周內(nèi)恢復，而重度拉傷則可能需要數(shù)月時間。一、恢復時間受多種因素影響肌肉拉傷的恢復并非一蹴而就，它受到拉傷程度、個體差異、治療方法以及康復措施等多重因素的影響
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 肌肉拉傷多久好
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般來講要一個月左右才能恢復好。主要是患者出現(xiàn)了肌肉的撕裂傷或者是部分的肌肉斷裂，可以進行保守治療，一般讓患者的肢體抬高，可以進行支具或者石膏固定兩周到三周，這樣可以避免肌肉進一步損傷。局部可以進行冷敷，減輕局部疼痛腫脹的情況?；颊呖梢钥诜钛龅乃幬铮瑫r局部還可以進行理療，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 500次