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• 吃完午飯就犯困的原因是什么

  吃完午飯以后容易犯困原因有以下幾點(diǎn)：第一，吃飯后由于胃腸道消化食物需要血液循環(huán)，因此飯后大部分血液聚集在胃腸道，而導(dǎo)致腦部血容量減少，引起腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。第二，由于進(jìn)食大量油性大的食物，吃飯后可以引起血液黏度增高，血流速度減慢，導(dǎo)致腦血液循環(huán)減少，出現(xiàn)腦組織缺血缺氧而出現(xiàn)犯困。因此，建議在吃飯時(shí)盡量不要吃的太飽，清淡飲食。吃飯后可以適當(dāng)午休，一般半小時(shí)以后腦部血液循環(huán)可以得到明顯恢復(fù)，而犯困癥狀得到減輕。

  

  02:36
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 3311次

• 腰疼的原因有哪些

  經(jīng)常腰疼的原因有很多種，其中較為常見的就是因?yàn)槿藗冮L期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的腰椎間盤突出，腰肌勞損等疾病所引起的腰痛。也有部分骨折患者在手術(shù)后，會因?yàn)樘鞖饣蛘呱瞽h(huán)境的原因出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。而當(dāng)患者出現(xiàn)乏力，雙眼瞼水腫，小便次數(shù)增多，性欲減退、陽痿早泄、腰膝酸軟等情況，并伴隨著腰痛的癥狀，那么就很有可能是腎虛引起的。腰酸，腰痛確認(rèn)是腎虛引起的話，可以服用六味地黃丸或者美羅參茸鞭丸。兩者聯(lián)用使用可陰陽兼顧，補(bǔ)?不燥，具體用藥請遵醫(yī)囑。平常也可以通過多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、生蠔、韭菜、羊肉等食物來補(bǔ)腎。在家也可以艾灸一下腎俞、太溪、三陰交等穴位，達(dá)到溫經(jīng)散寒，扶陽固脫的作用。平常要多參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，腎虛的人要遠(yuǎn)離酸性食品，戒除抽煙、喝酒的習(xí)慣，防止體內(nèi)的酸性物沉積過多，使其患腎病的幾率增加。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:44
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-21 7185次

• 白天犯困晚上失眠
  對于這種情況我們有以下幾點(diǎn)意見：一，堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二，調(diào)整思維方法，一切順其自然保持這個心態(tài)平和。三，睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時(shí)，聽一些輕松愉快的音樂。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣。五，放松法在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松正常呼吸，吸氣時(shí)想部位放松，呼氣時(shí)咱們就要放松身體要做到心平氣和，這樣堅(jiān)持下來失眠癥狀就會有所改善。
  語音時(shí)長 1:04”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 6358次

• 晚上失眠白天犯困
  對于這種的話肯定是影響到了睡眠質(zhì)量，所以說應(yīng)該治療失眠這個上面下功夫。治療失眠，分為藥物治療和非藥物治療。非藥物治療的話就是有以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)是要堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，以增強(qiáng)體質(zhì)。第二點(diǎn)就是調(diào)整思維方法，一切要順其自然保持這個心態(tài)的平和。第三點(diǎn)就是要睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時(shí)，聽一些輕松愉快的音樂。第四點(diǎn)就是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣。第五點(diǎn)的話就是放松法，躺下后，用意念引導(dǎo)從頭發(fā)、眉毛、眼皮面、肩部一直想到腳趾，依次的逐步放松，這樣對于失眠是有很好的幫助。在藥物治療方面，建議使用靈芝多糖，在臨床上驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)叢靈芝中提取的多糖類化合物，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，這對于改善睡眠有明顯的作用的。
  語音時(shí)長 1:30”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 8702次

• 白天犯困的原因有哪些
  病情分析：白天犯困常見的原因有：1、前一日夜間睡眠不佳，引起睡眠不佳的原因可能有睡眠呼吸暫停綜合征、晝夜倒班致生物鐘紊亂、不安腿綜合征等。2、神經(jīng)衰弱或抑郁狀態(tài)，導(dǎo)致白天低動力、提不起精神。3、因其他疾病服用特殊藥物，如感冒藥、抗癲癇藥、抗焦慮藥、抗精神病藥物。4、其他機(jī)體疾病造成體力不足或興奮性激素水平下降，如貧血、甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)功能減退、垂體功能減退癥。5、慢性的心肺疾病造成慢性缺氧，如慢性阻塞性肺疾病、慢性心功能不全等。意見建議：出現(xiàn)白天犯困首先要調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，早睡早起，白天盡量不睡，夜間保證充足的睡眠，不倒夜班。癥狀嚴(yán)重者建議及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病，進(jìn)行對因治療。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-05 1101次

• 白天老是犯困是什么原因
  白天老是犯困沒有精神想睡覺，多考慮是由于血糖不穩(wěn)定或血脂偏高引起的情況。建議到醫(yī)院檢查血脂和空腹血糖的情況。如果檢查是屬于低血糖，建議采取少量多餐的方式來改善血糖情況，如果檢查是屬于高血脂建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用辛伐他汀類藥物做治療為宜，這樣就會恢復(fù)正常。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 4201次

• 白天犯困沒精神？揭秘背后的原因
  ???在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，你是否經(jīng)常感到白天犯困、精神不振？這種情況不僅影響工作效率，還可能預(yù)示著身體某些方面的不平衡。今天，我們就來深入探討一下白天犯困沒精神的幾大原因及治療方法，助你恢復(fù)滿滿活力！????白天犯困沒精神的原因1、睡眠不足：如果長期熬夜或睡眠環(huán)境差，身體和大腦得不到充分休息。大腦神經(jīng)細(xì)
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 春天白天犯困是什么原因
  春天白天犯困可能與睡眠不足、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血等原因有關(guān)。1、睡眠不足：如果睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量不好，可能會導(dǎo)致身體無法得到充分的休息，進(jìn)而引起白天疲勞、嗜睡等癥狀。這種情況無需特殊處理，在補(bǔ)充睡眠后可得到緩解。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可導(dǎo)致患者的神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài)，從而影
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-28 0次