首先我們要注意氣候的變化,一個(gè)是避免寒冷的時(shí)候外出跑步,騎車(chē),冬天運(yùn)動(dòng)最好是不要選擇在清晨,是以中午天氣溫和的時(shí)候。在飲食方面,要低膽固醇,低鹽低脂,不吃或少吃甜食,避免進(jìn)食油炸的食品,避免進(jìn)食魚(yú)子,蛋黃等。對(duì)冠心病病人來(lái)說(shuō),限鹽但不要忘記補(bǔ)鉀,適當(dāng)?shù)臏p輕體重。
病人要建立良好的生活方式,比如說(shuō)對(duì)于高血壓,高血脂,吸煙,肥胖都是冠心病的危險(xiǎn)因素,所以要注意生活規(guī)律,控制情緒,放松精神,保持心情愉快,保持心情平和,保證睡眠質(zhì)量,勸阻病人戒煙,不飲濃茶,咖啡,要保持大便通暢,避免便秘,以免用力排便加重病情。還要指導(dǎo)病人適當(dāng)?shù)腻憻?,避免做不勝任的體力勞動(dòng),即使比賽也以增加樂(lè)趣為主,不與論輸贏高低。
還有就是用藥,因?yàn)楣谛牟⌒枰L(zhǎng)期口服阿司匹林或者氫氯吡格雷來(lái)抗凝,所以要注意有沒(méi)有胃腸道出血的發(fā)生,要注意有沒(méi)有排黑便和皮膚出血點(diǎn)等等,如果一旦出現(xiàn),應(yīng)該立即停藥。