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脂肪肝的病人首先要避免喝酒，然后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要是避免吃動物內(nèi)臟，動物油脂以及高熱量的食物，比如說巧克力，奶油等等。

另外，脂肪肝病人可以吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，但是一定要注意避免吃的過多，最起碼要避免短時間吃得過多，同時，脂肪肝病人一定要注意控制每天飲食總量，也就是說，他需要控制飯量，也需要控制零食的量，吃的食物不是非常的營養(yǎng)，如果吃得過多，也會超過身體的需求，會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。

另外，脂肪肝病人一定要積極地參加體育鍛煉。最好進行有氧運動，最終的目的就是控制體重，但是要注意循序漸進，持之以恒，另外還需要注意復(fù)查來評估病情的變化，同時必要的時候需要考慮使用護肝降酶的藥物。