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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23090次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17908次

• 吃什么有助于面癱恢復
  在面癱恢復期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質的食物，因為多吃這類食物可以促進面癱的恢復，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等?？梢远喑造顫窕瘽竦氖澄?，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時可以配合適當?shù)哪槻窟\動鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進面癱的更快恢復。
  語音時長 01:29”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 6019次

• 吃什么有助于骨折恢復
  骨折了之后飲食屬于一個輔助的方面。在骨折的早期一般建議是選擇清淡的飲食或者是易消化的食物，流食為主，比如新鮮的蔬菜和水果，或者是選擇豆制品也可以選擇，大米粥，小米粥，蔬菜粥，面條等一類的食物。在骨折的中期還有后期，一般建議是選擇含有維生素的食物，高鈣質，高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂生長的需要比如選擇牛奶，酸奶或者是排骨湯，雞湯，乳鴿湯一類的食物。發(fā)生了骨折，最主要的還是在于治療。
  語音時長 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-01-09 1732次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是屬于孕激素類藥物,孕激素的主要作用是,14天末為排卵期,在次期后服黃體酮無意義,黃體酮服用時間是月經(jīng)干凈后開始服用,為了你用藥的安全和個體的差異建議你在具體用藥時請再當面咨詢藥師，先天性卵巢發(fā)育不全、多囊卵巢綜合征、影響內分泌功能的卵巢腫瘤，以及部分惡性腫瘤，破壞了卵巢正常的組織結構，這樣勢必會影響女性的排卵功能。單純補充黃體酮是不夠的，還要進一步地檢查治療。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2501次

• 泰坤膠囊有助于懷孕嗎
  泰坤膠囊主要是由肉蓯蓉、鹿角膠、巴戟天等藥物組成的中成制劑，而主要的作用就是能夠溫腎壯陽，所以確實有助于懷孕，一般對于有生育要求的女性，通常就可以考慮在備孕期間服用泰坤膠囊，而且這期間要禁止熬夜勞累，戒煙戒酒才行。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-03 3303次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是一種天然孕激素，是每個準媽媽維持妊娠所必需的激素。它主要用于先兆性流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合征、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合征。過量會導致胎盤過早突破性出血、陰道點狀出血、惡心、頭暈、頭痛、肝功能異常等不良反應。所以使用藥品一定要遵醫(yī)囑或者嚴格按說明書使用
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3450次

• 產(chǎn)后怎么躺有助于子宮恢復正常
  產(chǎn)后是指分娩后，分娩后怎么躺有助于子宮恢復正常應根據(jù)選擇的生產(chǎn)方式?jīng)Q定。如果是順產(chǎn)，可以采取半臥位的方式躺。如果是剖宮產(chǎn)，可以采取平臥或側臥位的方式躺，若在恢復期間身體有其他異常表現(xiàn)，應及時去醫(yī)院就診治療。1、順產(chǎn)：順產(chǎn)是胎兒經(jīng)陰道自然分娩的意思，分娩后通常需要采取半臥位的方式躺，通過這種方式有利于
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次