便秘的話治療主要是飲食調(diào)理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉以及口服藥物治療。飲食上可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃辛辣,刺激得非常油膩,不容易消化吸收的食物,要戒煙戒酒,少吃多餐,避免暴飲暴食。
平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不要久坐不動(dòng),可以去散步,打太極,練瑜伽,做體操,腹部按摩等等,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,緩解便秘。
便秘的病人,如果通過以上,仍然不能緩解的話可以口服藥物治療,可以口服嗎丁啉,莫沙必利等等藥物,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便。還可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便,改善便秘。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。