腰椎間盤突出的患者建議不要跳廣場(chǎng)舞,因?yàn)樘鴱V場(chǎng)舞的時(shí)候彎腰,扭腰等等的動(dòng)作有可能會(huì)誘發(fā)或者加重腰椎間盤突出的癥狀。
腰椎間盤突出的患者,建議臥床休息,取平臥位,需要臥床在硬板床上。臥床休息可以減少負(fù)重以及人體本身的體重對(duì)腰椎間盤的壓力,可以緩解疼痛,同時(shí)可以給予理療治療、牽引治療,可以口服消腫止痛的藥物,減輕腰腿疼痛的癥狀,起床以后建議給予佩戴腰圍保護(hù),減少?gòu)澭?fù)重的行為。