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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6632次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導(dǎo)致便秘，痰濕患者的主要表現(xiàn)是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環(huán)境當中，另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調(diào)理可以從以下三方面入手：首先可以進行飲食調(diào)理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質(zhì)的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環(huán)境的調(diào)理，不應(yīng)該居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調(diào)理，如果是由于脾虛導(dǎo)致就應(yīng)該健脾化痰，如果是由于腎虛導(dǎo)致就應(yīng)該溫陽化痰。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 4393次

• 痰濕體質(zhì)養(yǎng)生
  痰濕體質(zhì)的人有六個特征，面色晦暗，無光澤，舌苔比較厚膩，口黏有時有痰，常感到困倦，吃完飯以后容易犯困，好像總也睡不夠，常大便溏稀，反復(fù)出現(xiàn)上火，對于痰濕體質(zhì)，經(jīng)常拍打胳膊和腿的外側(cè)，可以減輕痰濕體質(zhì)帶來的不適，胳膊和腿的外側(cè)分別為手足少陽經(jīng)的循行部位。中醫(yī)認為通調(diào)少陽經(jīng)是疏通經(jīng)絡(luò)的重要方法，經(jīng)常拍打這些部位有利于痰濕等體內(nèi)垃圾的清除，達到疏通氣血經(jīng)絡(luò)的目的，春、秋、冬三季天氣較涼時，晚上可以用熱水泡泡腳、按摩腳心。
  語音時長 1:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 6373次

• 痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先心寬體胖是最大的一個特點，這部分人腹部松軟、肥胖、皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、容易困倦、易患消渴（也就是糖尿病）、中風、胸壁疾病。調(diào)養(yǎng)方式：第一，就是飲食要清淡，多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜蘿卜、金桔，還有芥末這些食物。第二，少吃一些肥肉以及甜、黏和油膩的食物。第三，可以服用化痰祛濕的一些方劑來進行治療。第四，要多加運動鍛煉，這樣能夠有助于減肥，減少身體的肥油，也能夠改善痰濕體質(zhì)，平時注意多喝水，多吃一些水果和蔬菜，都是對身體有好處的。
  語音時長 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-03 52964次

• 痰濕體質(zhì)的人有哪些表現(xiàn)
  病情分析：痰濕體質(zhì)主因臟腑氣化失調(diào)，水濕凝聚成痰，痰濕內(nèi)蘊滯留內(nèi)臟而造成的。痰濕體質(zhì)的人有多種表現(xiàn)，常見的有：1、平時皮膚油膩，脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)等痰濕癥狀；2、短時間內(nèi)身體迅速發(fā)胖，不愿意動，倦怠乏力總想躺。3、舌體肥厚，舌苔厚膩發(fā)白，舌邊齒痕；4、大便時有不消化的宿便，而且粘滯在馬桶；5、口渴，咽喉部異物感，下肢浮腫等，嚴重者還會出現(xiàn)胸悶憋氣的癥狀。意見建議：痰濕體質(zhì)的人如果有癥狀表現(xiàn)應(yīng)及時調(diào)理，藥物方面可使用中成藥羅漢茶化濁顆粒，藥物具有清熱化濁，通脹活血的功效，對痰濕體質(zhì)有不錯的調(diào)理作用，同時注意生活調(diào)理，少吃肥甘厚膩、大魚大肉的食物，這類食物容易生痰生濕，要清淡飲食，還可以增加體育鍛煉，促進身體循環(huán)代謝。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-04-21 2402次

• 濕痰血瘀體質(zhì)有什么癥狀
  病情分析：痰濕血瘀體質(zhì)的癥狀有：形體肥胖、顏面浮腫、面色晦暗或瘀斑、口中黏膩、身重不爽、胸悶憋氣、倦怠乏力、舌質(zhì)紫暗、苔白膩、脈弦滑等。意見建議：可以口服血府逐瘀丸、香砂六君子、參苓白術(shù)散、人參健脾丸、枳實消痞丸、資生丸、血栓通膠囊、香砂養(yǎng)胃丸、活血化瘀膠囊、二陳丸等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-27 6902次

• 濕痰血瘀體質(zhì)有什么癥狀
  痰濕血瘀體質(zhì)的癥狀有：形體肥胖、顏面浮腫、面色晦暗或瘀斑、口中黏膩、身重不爽、胸悶憋氣、倦怠乏力、舌質(zhì)紫暗、苔白膩、脈弦滑等?？梢钥诜痧鐾?、香砂六君子、參苓白術(shù)散、人參健脾丸、枳實消痞丸、資生丸、血栓通膠囊、香砂養(yǎng)胃丸、活血化瘀膠囊、二陳丸等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 403次

• 痰濕脾虛的有哪些癥狀
  脾虛痰濕是中醫(yī)上的名詞，它主要的癥狀表現(xiàn)在：胸悶不適，胃脘部的脹痛痞塞，口中黏膩不暢，吃飯不香，頭重如裹、頭昏，周身疲乏無力，肢體倦怠，容易出現(xiàn)惡心嘔吐，大便不成形，小便短赤，四肢浮腫，舌體胖大，邊有齒痕或者是苔膩。在治療上應(yīng)選擇理氣健脾，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-24 0次