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孕婦可以吃烤雞翅嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦最好不要吃烤雞翅??倦u翅雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,能夠補(bǔ)充能量,雞翅的脂肪能夠維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟,提供必需氨基酸,提高免疫力,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。此外,雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,雞翅豐富的硒元素可以增強(qiáng)母子的免疫力和抗氧化能力。

但是,由于雞翅是經(jīng)過(guò)高溫?zé)?,孕婦還是要避免食用,吃多了容易造成上火。所以,建議還是不要吃為好。在飲食上可以吃燉雞翅或者清蒸、紅燒的,盡量多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)高的食物,不要吃燒烤類(lèi)的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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