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• 什么是高血壓

  高血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓超過(guò)正常數(shù)值，可伴有心腦腎的功能和器質(zhì)性損害的臨床綜合征，當(dāng)收縮壓大于等于140毫米汞柱，或舒張壓大于等于90毫米汞柱的時(shí)候，我們臨床稱(chēng)為高血壓。高血壓是非常常見(jiàn)的慢性病，40歲以上的人群發(fā)病率逐漸增高，高血壓的自覺(jué)癥狀非常少，可有頭暈、頭痛的表現(xiàn)，往往是在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，高血壓可以引起心腦腎的損害，引起冠心病、心絞痛、心力衰竭、腦卒中等并發(fā)癥，高血壓又是可控、可防的疾病，積極地治療，維持血壓正常，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

  

  01:25
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 23914次

• 什么是高血壓的危象

  高血壓的危象是指高壓超過(guò)180毫米汞柱，低壓超過(guò)120毫米汞柱，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭疼，這種情況稱(chēng)為高血壓危象。但是臨床上也會(huì)碰到一種情況，就是患者血壓很高，或者是高壓高于180毫米汞柱，低壓高于120毫米汞柱，但是患者沒(méi)有任何癥狀，這不等于不是高血壓危象。所以這種情況，要以血壓的判斷為主，而且最好是多次測(cè)量，最好要測(cè)量三次以上，才能明確地診斷。如果在這種情況下，血壓這么偏高的話(huà)，最好及時(shí)的去醫(yī)院，給予靜滴一些具有降壓治療的藥物，效果才理想。因?yàn)榭诜祲核?，效果還是偏慢一點(diǎn)的，我們最常用的是硝普鈉這些來(lái)靜脈輸液，效果才理想。但是降壓也不能降得太快，要緩慢地降壓。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 3757次

• 高血壓的營(yíng)養(yǎng)治療
  高血壓營(yíng)養(yǎng)治療主要是從飲食方面進(jìn)行注意。第一、注意低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi)，少吃腌制品，腌的咸菜榨菜雞蛋鴨蛋，有咸魚(yú)也是不要吃的。第二、建議低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉，火腿腸等。第三、建議多吃一些維生素a，v，c含量比較豐富的一些蔬菜水果，有西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋(píng)果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。第四、建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉，海參，鮑魚(yú)等，建議高血壓患者可以吃一些植物蛋白例如豆?jié){，豆腐腦，黑豆，黃豆等這些都是一些營(yíng)養(yǎng)治療。同時(shí)，高血壓患者要做到戒煙戒酒適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑太極拳游泳爬山等這些都是可以的。高血壓患者要注意保證好體重指數(shù)，體重指數(shù)控制在24千克每平方米以?xún)?nèi)，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致血壓升高的危險(xiǎn)因素，肥胖多伴有高脂血癥，高脂血癥可以加速動(dòng)脈硬化而引起血壓升高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-06 1906次

• 高血壓營(yíng)養(yǎng)治療
  高血壓的營(yíng)養(yǎng)治療原則：一、控制熱能和體重，肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的，體內(nèi)多余的熱量能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下及身體各組織中，從而導(dǎo)致肥胖，因此控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。二、限鹽，流行病學(xué)調(diào)查證明食鹽攝入量與高血壓病的發(fā)病呈正相關(guān)，食鹽銷(xiāo)售量大的地區(qū)，高血壓病的發(fā)病率顯著升高。三、一般主張輕度高血壓或有高血壓家族史的，食鹽攝入量最好控制在每日五克以下，對(duì)血壓較高或合并心衰者，攝鹽量應(yīng)更嚴(yán)格限制，每日用鹽量已一至二克為宜。四、控制膳食脂肪，食物脂肪的熱能比應(yīng)控制在25%左右，最高不應(yīng)超過(guò)30%，脂肪的質(zhì)量比數(shù)量有更重要的意義，動(dòng)物性脂肪含飽和脂肪酸高，升高膽固醇易導(dǎo)致血栓形成，是高血壓腦卒中的發(fā)病率增加，植物性油含不飽和脂肪酸較高，能延長(zhǎng)血小板凝聚時(shí)間，抑制血栓形成，降低血壓，預(yù)防腦卒中，食用油多選用植物油，食物也宜選用的飽和脂肪酸，低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物與魚(yú)、瘦肉及低脂乳等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:31”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1876次

• 什么是高血壓的營(yíng)養(yǎng)治療
  病情分析：高血壓的營(yíng)養(yǎng)治療，主要是指在用藥的同時(shí)要配合飲食調(diào)理，應(yīng)該平衡飲食，控制總熱量，平時(shí)的飲食可以以碳水化合物和維生素、礦物質(zhì)含量豐富的食物為主。意見(jiàn)建議：可以多吃一些谷類(lèi)的食物，玉米，燕麥，蕎麥等食物，食物方面要粗細(xì)搭配，保證維生素，微量元素和膳食纖維的攝入。要多吃綠色蔬菜和維生素c含量豐富的水果，控制脂質(zhì)含量高食物和鹽分的攝入。
  孫嘉梅 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-30 803次

• 高血壓要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
  病情分析：高血壓的患者應(yīng)該注意，低鹽低脂飲食。應(yīng)該少吃一些鹽分過(guò)高的食物，少吃一些油膩的食物。應(yīng)該推薦高鉀飲食，多吃一些含鉀高的食物。意見(jiàn)建議：高血壓的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要抽煙，少量喝酒。同時(shí)，應(yīng)該規(guī)律的服用降壓藥物，并及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化，根據(jù)血壓的情況調(diào)整藥物。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-03 1301次

• 高血壓的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
  高血壓的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，可以分為以下幾種情況：合理膳食，生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒等等。1、合理膳食：低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)6g，以谷類(lèi)食物為主，適量吃動(dòng)物類(lèi)食物，每天吃點(diǎn)豆制品，多吃蔬菜水果，經(jīng)常吃堅(jiān)果，食用油要選擇植物油。2、生活規(guī)律：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 營(yíng)養(yǎng)與高血壓的關(guān)系
  兩者是相輔相成的。首先高血壓患者的飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素B比較多的食物，要控制體重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。在營(yíng)養(yǎng)方面還是要做到全面均衡。高血壓患者目前并沒(méi)有特別有效的治療方法，但是很多危險(xiǎn)因素會(huì)導(dǎo)致高血壓的肥胖，比如過(guò)于肥胖，成人的體重增加是
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 214次