失眠的治療首先要積極的去除引起失眠的原因，比如心理因素，環(huán)境因素，精神因素，軀體疾病及服用某些藥物的影響，飲酒，熬夜等，積極的去除上述不良因素的影響。
失眠的患者可以盡量的減少白天睡眠的時間，盡量的參加一些體育活動，睡前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食來促進(jìn)入睡，通過上述治療方法，效果不明顯的患者，可以選擇合適的藥物來改善睡眠，長期的失眠患者白天會出現(xiàn)頭昏，記憶力下降，注意力不集中等情況，嚴(yán)重的會影響患者的工作及學(xué)習(xí)。
治療失眠都有什么辦法啊？
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-11-30 1681次
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頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法首先因?yàn)轭^痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進(jìn)行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預(yù)。
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樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 6741次
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痛風(fēng)什么癥狀啊痛風(fēng)是一種以發(fā)作性的第一跖趾結(jié)節(jié)，為主的紅、腫、疼、痛表現(xiàn)。關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，它的起病是比較突然，可以因?yàn)閯诶?、受涼、飲食的原因引起的。最常見?0%以上的，是走的第一跖趾關(guān)節(jié)發(fā)病，疼痛很重。痛風(fēng)是疼痛之王，內(nèi)科里面最疼的病，在24到48個小時之內(nèi)達(dá)高峰，過了以后又有所緩解。所以像風(fēng)一樣吹過了，它又有所緩解，這就是痛風(fēng)起病的特點(diǎn)，單關(guān)節(jié)為主，尤其是第一跖趾關(guān)節(jié)，少數(shù)當(dāng)然也有兩三個關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，那畢竟非常少。
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何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-30 5549次
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中醫(yī)飲食治療失眠都有哪些辦法呢？失眠是臨床上比較常見的內(nèi)科疾病，而對于失眠的患者中醫(yī)飲食治療能夠起到較好的效果，具體的中醫(yī)飲食治療失眠的辦法大致有以下幾個方面。1.可以選擇一些平時我們比較常用的蔬菜食用，能夠起到較好的安神、安眠的作用，比如黃花菜，芹菜，大白菜，小白菜，就拿黃花菜來說，它又稱之為“安神菜”，具有鎮(zhèn)靜安神的效果，除了煮湯喝之外，也可以與其它的菜共同炒成美味佳肴。2.也可以選擇一些中藥放在小米和大米中熬成粥每日服用，也是能夠起到較好的安神效果，比如可以選用黨參、麥冬、酸棗仁、紅花、小米、紅糖放在一起熬成粥然后服用。3.也可以選擇一些其他的中藥，比如人參、黨參、龍骨、五味子、枸杞子這樣的藥物放在燉肉當(dāng)中或者燉雞當(dāng)中，然后喝雞湯或者肉湯也能夠起到較好的安神效果。語音時長 01:52”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-11-26 1655次
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治療失眠有什么辦法失眠是指入睡困難或者是睡后易醒，醒后又難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和睡眠的時間不足以滿足人體的正常需求，不能消除疲勞，進(jìn)而影響到第二天的工作學(xué)習(xí)或者是活動。一般治療失眠多數(shù)不是采用單一的治療方式，常常是多種治療方法的聯(lián)合應(yīng)用，以求達(dá)到最好的治療效果，常用的有藥物治療，針灸推拿治療，心理治療等多種方法，運(yùn)用具有催眠或者是改善睡眠的藥物，中西藥均可。針灸推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血，調(diào)節(jié)陰陽，幫助睡眠，心理治療可以改善患者的精神情緒，糾正其不正確的睡眠習(xí)慣，幫助患者盡量的放松平和，有助于睡眠。語音時長 01:12”
張璐
主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-11 1840次
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治療失眠都有什么辦法啊？病情分析：第一種方法要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在睡前不要看手機(jī)，保持放松的心情。第二點(diǎn)是采取藥物治療，比如給患者應(yīng)用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。第三點(diǎn)，如果患者有長期的焦慮抑郁情緒，可以應(yīng)用抗焦慮抗抑郁的藥物處理。意見建議：建議失眠的患者要有穩(wěn)定的心境，消除對失眠的恐懼，千萬不要過多的考慮睡眠的問題。在白天一定要多參加戶外運(yùn)動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-04-22 701次
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中醫(yī)飲食治療失眠都有哪些辦法呢？病情分析：身體出入眠的情況，可以通過飲食或者相對性的中藥進(jìn)行治療，比如通過鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)，舒緩神經(jīng)的方法和藥物。意見建議：身體出現(xiàn)了失眠的情況，在飲食治療過程中可以通過酸棗仁，刺五加，龍骨，牡蠣，遠(yuǎn)志。等中藥對身體出現(xiàn)了失眠的情況，進(jìn)行辨證調(diào)理和治療。根據(jù)身體的不同癥型，可以通過上述中藥進(jìn)行熬粥或者是做菜時進(jìn)行添加調(diào)理身體。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-08 904次
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-07-15 0次
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失眠多夢有什么辦法治療失眠多夢主要考慮與陰虛火旺、心脾兩虛、心腎不交等原因有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過服用藥物等辦法治療。1、陰虛火旺：是指人體陰液不能滿足機(jī)體基本需求，與勞累過度、年老久病、情志失調(diào)等因素有關(guān)，患病后可引起頭暈、耳鳴、潮熱、失眠、盜汗等多種臨床癥狀?；疾『罂稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用杞菊地黃丸、百合固金丸、左歸丸
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023-04-26 0次
