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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2409次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39080次

• 高血壓人吃什么食物好
  高血壓患者在平常生活中盡量的還是要注意飲食調(diào)理，平常可以多吃一些清淡的飲食，比如像一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物。像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉，魚肉，雞肉，這樣既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，而且有利于血壓的控制。像平常最好是以低脂肪含量的食物為主要的飲食，比如平?？梢远喑砸恍┒诡?，奶制品，以及含有各種微量元素的谷類或者是一些蔬菜水果，這些都比較適合。但是像一些高脂肪含量的，比如像一些肥肉或者是油炸食品，這樣就不適合高血壓患者食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 1661次

• 高血壓人吃什么
  高血壓患者平時(shí)在飲食的治療上一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、奶制品，減少肥肉動(dòng)物脂肪以及動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、魚籽的攝入量。平常也要注意飲食的規(guī)律性，而且不要吃得太飽，保證在七八分飽，這樣有助于消化和吸收。如果有高血脂的一些并發(fā)癥，平常還要吃一些調(diào)節(jié)血脂的藥物，這樣才能夠起到這個(gè)雙向調(diào)節(jié)的作用，像在飲食上可以進(jìn)食一些膽固醇比較低的食物，提倡吃一些富含糖類淀粉、面粉、玉米、小米、燕麥、雜糧，這些個(gè)食物植物纖維都比較多，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，所以說(shuō)比較適合肥胖性的一些高血壓患者食用，能夠幫助減輕體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 1556次

• 高血壓人吃什么食物好
  病情分析：高血壓的人群多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含纖維素和礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸的食物。比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃等，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，防止脂質(zhì)沉著，可以抗氧化，增加血管的彈性。意見建議：高血壓的人群要調(diào)整自己的生活作息和飲食習(xí)慣，保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，增加心肺功能。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-22 1202次

• 高血壓人吃什么
  目前主要還是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃的太辣，不能吃的太油膩。要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃含鉀量豐富的水果或者蔬菜，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能熬夜，不能太勞累，體重偏胖，要減肥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 1602次

• 人吃什么會(huì)高血壓
  在臨床上確實(shí)有一些藥物可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，常見的有皮質(zhì)激素的藥物，如強(qiáng)的松、地塞米松、氫化可的松、倍氯米松，強(qiáng)的松龍等。這些藥物在臨床上經(jīng)常使用，可以用于治療敗血癥、高熱病人搶救、病危病人休克，另外也有一些自身免疫性疾病的需要應(yīng)用激素治療。此外口服避孕藥也是常見的可以引起高血壓的藥物。這里藥物可引
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 82次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說(shuō)像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個(gè)功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 443次